Suplimentul de ulei de primrină de seară, cunoscut și sub denumirea de ulei de primbră de seară, este o formulă care beneficiază de boli ale pielii, inimii și inflamațiilor, datorită conținutului ridicat de acid linoleic. Pentru a-și îmbunătăți efectele, se recomandă consumul de ulei de primrină de seară împreună cu doze mici de vitamina E, îmbunătățind absorbția acestuia.
Acest ulei este extras din semințele plantei Oenothera biennis și poate fi găsit în magazinele de produse naturale sub formă de capsule sau ulei și poate costa între 15 $ și 30, 00 USD.
Pentru ce este
Uleiul de primrină de seară este bogat în omega-6, de aceea are proprietăți antiinflamatorii și de stimulare a imunității, de exemplu. Astfel, uleiul de primbră de seară poate fi indicat pentru:
- Ajutați în tratamentul hipertensiunii arteriale; Scăderea nivelului de colesterol circulant; Prevenirea trombozei; Prevenirea bolilor cardiovasculare; Asistență în tratamentul problemelor pielii, cum ar fi acneea, eczema, psoriazisul și dermatita; Prevenirea căderii părului; Ameliorarea simptomelor Lupus; Asistați în tratamentul artritei reumatoide.
În plus, uleiul de primbră de seară este utilizat pe scară largă de femei, cu scopul de a ameliora simptomele de PMS și menopauză, cum ar fi colica, durerea de sân și iritabilitatea, de exemplu.
Cum se folosește
Utilizarea uleiului de primrină de seară trebuie consumată conform indicațiilor unui medic și poate fi luată cu apă sau suc după mese. Cantitatea și timpul de utilizare a acestui ulei sunt determinate de medic în funcție de scopul aportului, cu toate acestea, în cazul utilizării pentru a reduce simptomele PMS, de exemplu, se poate recomanda administrarea a 1 g primula de seară timp de 60 de zile și din a 61-a zi, luați doar 500 mg pe zi timp de 10 zile înainte de menstruație, de exemplu.
Efecte secundare și contraindicații
De obicei, consumul de ulei de primrină de seară nu provoacă reacții adverse, dar unele persoane pot prezenta dureri de cap, dureri abdominale, vărsături sau diaree, de exemplu.
Uleiul de primrină de seară este contraindicat la persoanele alergice la plantele familiei onagracee, cum ar fi primula de seară sau la acidul gamma-linolenic.
Se recomandă prudență în utilizarea uleiului de primrină de seară atunci când este luat împreună cu medicamente pentru tratamentul bolilor mintale, cum ar fi cloropromazină (Thorazine ®), tioridazină (Mellaril ®), trifluoperazină (Stelazine ®), flupenazină (Prolixin ®), deoarece acestea cresc riscul convulsiilor.
