- Suc de pepene verde cu mentă
- Suc de legume
- Terci de pui cu mazăre
- Mâncarea bebelușilor cu cartof dulce
Bebelușului de 11 luni îi place să mănânce singur și poate pune mâncarea în gură mai ușor, dar are obiceiul să se joace la masă, ceea ce îngreunează mâncarea corectă și necesită mai multă atenție din partea părinților.
În plus, el este de asemenea capabil să țină paharul cu ambele mâini, devenind mai independent să bea sucuri, ceaiuri și apă, iar mâncarea trebuie să fie piureată numai fără a fi nevoie să facă pap în blender. Vedeți mai multe despre cum este și ce face copilul cu 11 luni.
Suc de pepene verde cu mentă
Bateți în blender o jumătate de felie de pepene verde fără semințe, o jumătate de pere, 1 frunză de mentă și 80 ml de apă, oferind bebelușului fără a adăuga zahăr.
Acest suc poate fi luat în timpul prânzului sau al cinei sau cu aproximativ 30 de minute înainte de o gustare după-amiază.
Suc de legume
Bateți într-un blender jumătate de măr fără coajă, ? castravete decojit, ¼ de morcovi crudi, 1 linguriță de ovăz și o jumătate de pahar de apă, oferind bebelușului fără a adăuga zahăr.
Terci de pui cu mazăre
Acest terci poate fi folosit pentru prânz la cină, însoțit de un mic fruct sau suc în masă. În plus, legumele folosite pot varia, iar copilul poate mânca acum legumele pregătite pentru restul familiei, atât timp cât nu au sare.
ingrediente
- 3 linguri de orez fiert 25g file de pui mărunțit1 roșie1 lingură de mazăre proaspătă1 lingură de spanac tocat1 linguriță de ulei de măslineSalt, ceapă, usturoi și sare se condimentează
Cum se face
Gătiți puiul în puțină apă și tocați-l. Apoi se caleste ceapa si usturoiul in ulei, adaugand rosiile tocate, mazarea si putina apa, daca este necesar. Se adaugă puiul, pătrunjelul și se lasă la foc mic timp de cinci minute. Apoi, serviți acest fel de mâncare cu orez și spanac pentru copii.
Mâncarea bebelușilor cu cartof dulce
Peștele trebuie introdus începând cu a 11-a lună de viață, este important să fii atent pentru a verifica dacă copilul are vreun tip de alergie la acest tip de carne.
ingrediente:
- 25g grame de file de pește fără oase2 linguri de fasole gătită½ piure de cartofi dulci½ morcovi tăiați 1 linguriță de ulei vegetal
Mod de preparare:
Se unge usturoiul și ceapa în ulei vegetal, se adaugă peștele, morcovul și ierburile pentru a se condimenta și puțină apă și se gătește până când este fraged. Gătiti cartofii și fasolea dulce într-o tigaie separată. Când se servește, se toacă peștele și se toacă fasolea și cartofii dulci, lăsând câteva bucăți mai mari pentru a stimula mestecarea copilului.
