- Mâncăruri dulci sau Mere pentru copii
- Mâncare dulce pentru băuturi cu banane
- Cartofi sărați de cartofi și dovlecei
- Cartof dulce Mâncare pentru copii sărată
Societatea braziliană de pediatrie recomandă atât bebelușilor care alăptează exclusiv, cât și celor care folosesc formula sugarului să înceapă să introducă alimente noi în dietă începând cu a 6-a lună de viață. Cu toate acestea, este recomandabil să discutați cu medicul pediatru pentru a afla dacă este necesar să începeți hrănirea complementară înainte de această perioadă.
La început, ar trebui să se ofere doar așa-numitele alimente dulci pentru bebeluși, care sunt făcute din fructe ușor digerabile și decojite, cum ar fi mere, pere și papaya. Apoi vine faza mâncării savuroase pentru bebeluși, făcută cu legume și apoi consolidată cu carne, pește și pui. Vedeți cum trebuie să fie hrănirea în fiecare etapă a vieții copilului.
Mâncăruri dulci sau Mere pentru copii
Se pot folosi mere roșii sau verzi, cu condiția să fie bine spălate și proaspete. Pentru a da bebelușului, nu trebuie decât să împărțiți mărul în jumătate sau în 4 părți, să îndepărtați semințele și tulpina centrală și să răzuți pulpa fructului cu o lingură mică.
Răzuiți până vă apropiați de piele, amintindu-vă să fiți atenți să nu lăsați bucăți mari de fructe în lingură sau bucăți de piele.
Mâncare dulce pentru băuturi cu banane
Pentru această mâncare pentru bebeluși, nu trebuie decât să frământați o banană mică bine cu o furculiță, până când este foarte cremoasă și lipsită de coșuri.
Bananele verzi prind intestinele, în timp ce se coacă permit formarea normală a scaunelor. În plus, banana de mere are, de asemenea, tendința de a provoca constipație și poate fi utilizată în cazuri de diaree, în timp ce banana pitică accelerează tranzitul intestinal.
Cartofi sărați de cartofi și dovlecei
Ar trebui să porniți terciul savuros cu doar 1 sau 2 legume, fără a adăuga carne sau boabe, precum fasole și mazăre. Zucchini este o legumă grozavă, deoarece conține multă apă și este ușor de digerat, știți toate beneficiile sale în 3 Beneficii incredibile ale Zucchini.
ingrediente:
- 1 cartof mic englezesc ½ dovlecel
Mod de preparare:
Se spală bine cartofii și dovleceii, se curăță și se taie cubulețe, luând la gătit la foc mediu cu apă filtrată. Verificați cu furculița că legumele sunt gătite, scoateți de pe foc și așezați pe farfurie, frământați bine cu furculița pentru a fi sub formă de piure înainte de a-i hrăni bebelușului.
Dacă este prima masă sărată, puteți trece, de asemenea, ingredientele gătite printr-o sită exclusivă mâncării bebelușului, pentru a vă asigura că nu există bucăți de mâncare care să provoace sufocarea.
Cartof dulce Mâncare pentru copii sărată
În a doua săptămână de hrănire complementară, puteți începe să adăugați bulionuri de carne naturale la mâncarea bebelușului.
ingrediente:
- 1 cartof dulce mic ½ sfeclăButa de vită fiartă
Mod de preparare:
Gătiti aproximativ 100 g de carne slabă, cum ar fi mușchiul sau șchiopăturile, asezonând doar cu puține ierburi proaspete, precum usturoiul, ceapa și mirosul verde, fără a adăuga sare. Se spală și se curăță cartofii dulci și sfecla, se taie cubulețe și se ia la fiert până când sunt foarte fragede.
Frământați legumele cu furculița sau treceți prin blender fără să amestecați, astfel încât să fie separate pe farfurie, iar copilul învață să identifice diferitele arome. Adaugă o farfurie mică de bulion de vită pe farfurie.
Vezi mai multe rețete pentru mâncare pentru bebeluși de 7 luni.
