- Mâncare pentru piersici și banane
- Avocado și papaya mâncare pentru copii
- Pui cu orez și morcov
- Peste cu cartofi dulci și dovlecel
De la vârsta de 9 luni, bebelușul ar trebui să înceapă să mănânce mâncare tocată, cum ar fi carne măcinată, pui mărunțit și orez bine gătit, fără a fi nevoie să frământați bine toate produsele alimentare sau să o treacă prin sită.
În această etapă, ar trebui să reduceți utilizarea flaconului și să încurajați hrănirea cu o lingură și o cană, astfel încât copilul să consolideze mușchii de mestecat și să nu fie leneș să mănânce. Totuși, aceasta este și perioada în care dinții încep să crească și este normal ca bebelușul să refuze hrănirea în anumite momente ale zilei. Vezi mai multe despre dezvoltarea copilului la 9 luni.
Vezi mai jos pentru rețete de masă pentru această etapă a vieții.
Mâncare pentru piersici și banane
Cojiți piersica, îndepărtați piatra și bateți pulpa într-un blender. Pune sucul de piersică în vasul bebelușului, mușcă o jumătate de banană în interior și adaugă 1 lingură de desert de lapte praf pentru bebeluș sau ovăz rulat, amestecând totul înainte de a-i da bebelușului gustări dimineața sau după-amiaza.
Avocado și papaya mâncare pentru copii
Frământați în vasul bebelușului 2 linguri de avocado și 1 felie de papaya și oferiți ca desert pentru prânz sau cină. Este important să ne amintim că zahărul nu trebuie adăugat la alimentele pentru bebeluși, deoarece bebelușul trebuie să se obișnuiască cu aroma naturală a alimentului.
Pui cu orez și morcov
Această masă poate fi servită bebelușului pentru prânz sau cină, dar nu trebuie adăugată sare în timpul pregătirii mesei.
ingrediente:
- 2 linguri de pui tăiat cuburi2 până la 3 linguri de orez ½ grătar morcov ½ tocat kale1 linguriță ulei vegetalSalt, usturoi și ceapă pentru condimentare
Mod de preparare:
Într-o cratiță, se unge puiul tăiat cuburi și se adaugă apă de gătit. Când puiul este fraged, adăugați orezul și morcovul ras pentru a găti, și îndepărtați-l de pe foc când totul este bine gătit. În aceeași tigaie, se unge calul tocat timp de 5 minute.
Înainte de servire, ar trebui să separați cubulețele de pui de orez și să le mărunțați sau să le tocați înainte de a le oferi copilului, lăsând mâncarea separată pe farfurie, astfel încât să poată învăța aroma fiecăruia.
Peste cu cartofi dulci și dovlecel
Această masă poate fi folosită și pentru prânz sau cină, împreună cu un pahar de suc de fructe neîndulcit sau fructe tăiate ca desert.
ingrediente:
- 50 g de pește mărunțit
Mod de preparare:
Într-o cratiță mică, încălziți uleiul și săriți repede ceapa și peștele. Adăugați cartofii dulci, dovleceii și condimentele, adăugați 2 pahare de apă și acoperiți. Gatiti pana cand ingredientele sunt foarte moi. Înainte de servire, ar trebui să toci dovlecelul, să muște cartoful dulce și să mărunțești peștele, asigurându-te că nu mai rămân oase. Puteți adăuga, de asemenea, o picătură de ulei de măsline la final. Vezi și rețete pentru bebelușii de 10 luni.
Pentru a reduce riscul de alergii și boli, consultați Ce să nu îi oferi copilului să mănânce până la vârsta de 3 ani.
