Înotul pentru bebeluși este recomandat bebelușilor începând cu vârsta de 6 luni, deoarece la 6 luni copilul a avut majoritatea vaccinurilor, este mai dezvoltat și mai pregătit pentru activitatea fizică și, de asemenea, pentru că înainte de această vârstă inflamația urechii este mai mare frecvente.
Cu toate acestea, părinții ar trebui să meargă la medicul pediatru pentru a evalua dacă bebelușul poate merge la cursuri de înot, deoarece poate avea probleme cu respirația sau pielea care se pot agrava odată cu înotul.
În plus, este important ca părinții să aleagă un bazin care să ofere condiții bune pentru schimbarea și pregătirea copilului pentru cursuri și să verifice dacă clorul este pH 7, neutru și că apa este la temperatura ideală, care este cuprinsă între 27 și 29ºC.
Cele 7 motive bune pentru a pune copilul la înot sunt:
- Îmbunătățește coordonarea motorie a bebelușului; stimulează apetitul; crește legătura emoțională între părinți și bebeluș; previne unele boli respiratorii; ajută bebelușul să se târască, să stea sau să meargă mai ușor; ajută copilul să doarmă mai bine; ajută cu rezistența respiratorie și bebeluș muscular.
În plus, piscina relaxează copilul, așa cum își amintește piscina când copilul era în burtica mamei.
Lecțiile de înot trebuie să fie ghidate de un profesor specializat și de către părinți, iar prima lecție trebuie să dureze aproximativ 10-15 minute, apoi să crească la 30 de minute. Clasele nu trebuie să dureze mai mult de 30 de minute, deoarece sistemul de reglare a temperaturii bebelușului nu este încă bine dezvoltat, iar intervalul său de atenție este încă minim.
Aflați despre alte beneficii pentru sănătate ale înotului.
Sfaturi pentru lecții de înot pentru bebeluși
La înot pentru bebeluși, este recomandat ca bebelușul să poarte scutece speciale, care nu se umflă sau nu se scurg în apă, facilitând mișcările, cu toate acestea, nu sunt obligatorii. În plus, copilul nu trebuie hrănit decât cu o oră înainte de înot și nu trebuie să meargă la lecții de înot atunci când este bolnav sau are răceală.
Bebelușul se poate scufunda în piscină cu prezența profesorului, dar numai după 1 lună de lecții de înot și ochelari de înot sunt recomandate numai după vârsta de 3 ani.
Utilizarea dopurilor de urechi poate provoca ecou și înspăimântă copilul, folosindu-l cu grijă.
Este normal ca bebelușul să fie speriat în prima clasă. Pentru a vă ajuta, părinții se pot juca cu copilul în timpul băii pentru a se obișnui cu apa.
