- Este vindecabilă boala de dispoziție rea?
- Tratament pentru îmbunătățirea stării de spirit
- Simptome de distimie
- Ceea ce provoacă boli de dispoziție proastă
Distimia, numită și boală de dispoziție rea, este un tip de depresie cronică în care individul are simptome de depresie ușoară în cele mai multe zile de cel puțin 2 ani și este dificil pentru individ să spună ce a dus la această stare depresiv.
Această boală poate fi diagnosticată de un psihiatru, psiholog sau psihanalist, dar există câteva indicații care ajută la diagnosticul acesteia. Testul pentru distimie este un mod simplu și practic care poate ajuta în diagnosticul acestei boli, faceți acest test aici.
Este vindecabilă boala de dispoziție rea?
Distimia este curabilă și poate fi realizată cu utilizarea medicamentelor antidepresive prescrise de psihiatru și cu însoțirea unui psiholog sau psihanalist. Durata tratamentului pentru distimie poate varia de la 1 la 4 ani, dar este posibil ca individul să prezinte noi cazuri de distimie în timpul vieții, având nevoie din nou de tratament clinic și psihologic.
Tratament pentru îmbunătățirea stării de spirit
Tratamentul pentru distimie se poate face prin sesiuni de psihoterapie sau psihanaliză și cu utilizarea de medicamente antidepresive, cum ar fi fluoxetină (Prozac), sertralină (Zoloft), venlafaxină (Effexor) sau imipramină (Tofranil), sub îndrumarea psihiatrului.
Ședințele de psihanaliză pot fi de mare ajutor în caz de distimie, în special terapia cognitivă comportamentală, deoarece psihanalistul poate ajuta individul să găsească circumstanțele care duc la depresie și astfel să structureze un răspuns emoțional adecvat pentru fiecare situație.
Vedeți ce să mâncați pentru a vă îmbunătăți starea de spirit în acest videoclip:
Simptome de distimie
Semnele și simptomele distimiei sunt:
- Stare de spirit proastă; critică excesivă; Angoasă; Anxietate; Neliniște
De asemenea, poate exista o digestie slabă, dureri musculare, dureri de cap și circulație slabă, iar individul se plânge adesea că nu este fericit, dar, de asemenea, nu este trist. Expresia „oh day, oh heaven, oh life, oh ghinion” pare să exprime exact modul în care individul cu distimie se simte în cele mai multe zile. Diagnosticul de distimie poate fi pus de un psihiatru, psiholog sau psihanalist printr-o simplă conversație cu individul, fără a fi nevoie de vreun examen specific.
Dacă credeți că puteți trimite această modificare, răspundeți la următoarele întrebări:
- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
- Nu, niciodată. Da, dar asta nu este foarte des. Da, aproape în fiecare săptămână.
- Nu, când ceilalți sunt fericiți, așa sunt și eu. Da, de multe ori am o stare proastă. Da, nu știu ce înseamnă să fii cu o dispoziție bună.
- Nu, nu critic niciodată pe nimeni. Da, dar criticile mele sunt constructive și indispensabile. Da, sunt foarte critic, nu ratez o ocazie de a critica și sunt foarte mândru de asta.
- Nu, nu mă plâng niciodată de nimic și viața mea este un pat de trandafiri. Da, mă plâng când cred că este necesar sau sunt foarte obosit. Da, de obicei mă plâng de toate și de toată lumea, aproape zilnic.
- Nu, niciodată. Da, de multe ori mi-am dorit să fiu în altă parte. Da, rar sunt mulțumit de lucruri și am vrut să fac altceva mai interesant.
- Nu, doar atunci când muncesc foarte mult. Da, de multe ori mă simt obosit, chiar dacă nu am făcut nimic toată ziua. Da, mă simt obosit în fiecare zi, chiar și când sunt în vacanță.
- Nu, sunt foarte optimist și pot vedea partea bună a lucrurilor. Da, am unele dificultăți în a găsi partea bună a ceva rău. Da, sunt pesimist și cred întotdeauna că totul va merge prost, chiar dacă este nevoie de mult efort.
- Dorm bine și consider că am somn odihnitor. Îmi place să dorm, dar uneori am unele dificultăți să adorm. Cred că nu mă odihnesc suficient, uneori dorm multe ore, alteori am probleme de a dormi bine.
- Nu, nu-mi fac niciodată griji pentru asta. Da, de multe ori cred că sunt nedreptățit. Da, mă gândesc aproape întotdeauna: Nu este corect.
- Nu, niciodată. Da, de multe ori mă simt pierdut și nu știu ce să decid. Da, aproape întotdeauna am probleme în a decide și am nevoie de ajutor de la ceilalți.
- Nu, niciodată pentru că îmi place să fiu alături de familie sau prieteni. Da, dar numai atunci când mă supăr. Da, aproape întotdeauna pentru că îmi este foarte dificil să fiu alături de alți oameni.
- Nu, niciodată. Da, de multe ori. Da, sunt aproape întotdeauna supărat și supărat de toate și de toată lumea.
- Nu, niciodată. Da, uneori. Da, aproape întotdeauna.
- Nu, niciodată. Da, de multe ori. Da, aproape întotdeauna.
- Nu, niciodată. Da, de multe ori. Da, aproape întotdeauna.
- Nu, niciodată. Da, de multe ori. Da, aproape întotdeauna.
- Nu, niciodată. Da, de multe ori. Da, aproape întotdeauna.
- Nu, niciodată. Da, de multe ori. Da, aproape întotdeauna.
- Nu, niciodată. Da, de multe ori. Da, aproape întotdeauna.
Ceea ce provoacă boli de dispoziție proastă
Cauzele distimiei nu sunt pe deplin cunoscute, dar se știe că poate fi legată de situații emoționale slab rezolvate care au apărut în copilărie sau adolescență. În plus, temperamentul individului și situațiile stresante de zi cu zi pot influența și agrava starea de distimie care duce individul la depresie.
