Durere de spate scăzută (dureri de spate scăzute): ce poate fi și cum să o tratezi

Durerea de spate scăzută provoacă durere la sfârșitul coloanei vertebrale și poate fi însoțită sau nu de durere care radiază către unul sau ambele fese sau către picioare în aceeași direcție cu nervul sciatic. Poate fi clasificat în:

Dureri acute de spate scăzute : Durerea de spate a apărut cu mai puțin de 6 săptămâni în urmă, fiind cauzată de factori precum postura slabă și îmbunătățirea cu medicamente sau terapie fizică; Dureri cronice la nivelul spatelui: Adorul pe spate este prezent mai mult de 12 săptămâni, cauza sa nu este întotdeauna identificată, iar tratamentul implică medicație, terapie fizică și exerciții fizice în mod regulat.

Poate fi cauzată de o postură slabă, de un spate rău sau poate fi asociată cu alte boli, cum ar fi hernie de discuri sau artroză vertebrală. Tratamentul său se face cu utilizarea de anti-inflamatorii și analgezice și ședințe de fizioterapie, care pot implica utilizarea pungilor cu apă caldă, exerciții și întinderi.

Simptome și diagnostic

Simptomele durerilor de spate scăzute sunt:

Durere la capătul coloanei vertebrale, sub ultimele coaste și deasupra gluteilor; Contractură și creșterea tensiunii musculare în regiunea afectată; Incapacitate de a sta sau de a sta mult timp, fiind necesar să căutați noi poziții pentru a sta, dormi sau a merge.

Pentru a diagnostica dureri de spate scăzute, ortopedul, reumatologul sau fizioterapeutul poate, pe lângă observarea semnelor bolii, să solicite un examen de imagine, cum ar fi o radiografie și imagistică cu rezonanță magnetică, pentru a verifica alte boli implicate, cum ar fi o hernie de disc sau pentru a verifica dacă este implicat nervul sciatic, ceea ce ajută la definirea celui mai potrivit tratament pentru fiecare caz în parte.

Uneori, examenele sunt normale, în ciuda dificultății de a vă deplasa și de a desfășura activități zilnice, necesitând tratament. De obicei, acest tip de dureri de spate este mai frecvent la persoanele care practică activități manuale, precum ridicarea greutății, mișcări repetitive sau stând sau stând mult timp, întotdeauna în aceeași poziție.

Ceea ce provoacă dureri de spate scăzute

Durerea de spate se poate dezvolta din cauza posturii slabe, a deformării anatomice sau a traumelor locale, dar nu este întotdeauna posibilă descoperirea cauzei sale și poate apărea la toate vârstele, afectând în egală măsură bărbații și femeile.

Unele situații care favorizează durerea la sfârșitul coloanei vertebrale sunt:

Eforturi repetitive; Traumatisme minore, cum ar fi căderea; Stil de viață sedentar; Eroare posturală; Poziție non-ergonomică la locul de muncă; Artroză spinală.

Excesul de greutate influențează, de asemenea, prezența durerii la sfârșitul coloanei vertebrale, deoarece pe lângă modificarea punctului de gravitație, există o flacciditate și o distensie mai mare a abdomenului.

Cum să tratezi durerile de spate scăzute

Tratamentul pentru durerile de spate scăzute se poate face prin administrarea de medicamente antiinflamatorii, corticosteroizi, analgezice și relaxante musculare. Consultați câteva exemple de remedii pentru durerile de spate, care pot fi indicate de către medic. Fizioterapia este, de asemenea, indicată și poate fi efectuată cu metode de încălzire superficială și / sau profundă, exerciții de întindere și întărire pentru spate.

Vedeți în videoclipul de mai jos ce puteți face pentru a lupta împotriva durerilor de spate:

Semne că durerile de spate scăzute pot fi foarte grave

Unele semne și simptome care pot indica faptul că durerea de spate este o afecțiune mai gravă și că are nevoie de evaluare medicală urgentă sunt:

Să ai sub 20 de ani și peste 55 de ani; să fi căzut recent sau să fi suferit un accident; să aibă și dureri în piept sau în piept; febră; scădere în greutate fără cauză aparentă (dietă sau exerciții fizice); utilizarea pe termen lung de medicamente; Schimbări de sensibilitate, senzație de șoc sau amorțeală.

În aceste cazuri, trebuie să vă adresați cât mai curând posibil la medicul ortoped.