- 1. Spălați-vă nasul cu soluție salină caldă
- 2. Inhalați aburul cu eucalipt
- 3. Umidificați mediul
- 4. Bea 2 - 3 litri de apă pe zi
- 5. Consumați alimente bogate în vitamina C
- Cum să descuie nasul copilului
Nasul îndesat, cunoscut și sub denumirea de congestie nazală, apare atunci când vasele de sânge din nas se inflamează sau când există exces de producție de mucus, ceea ce îngreunează respirația.
Această problemă poate fi cauzată de răceli, răceli, sinuzită sau alergii respiratorii și, de obicei, dispărește pe cont propriu în aproximativ 1 săptămână. Decongestionantele nazale trebuie utilizate numai sub îndrumare și prescripție medicală, deoarece acestea pot agrava în continuare congestia nazală, din cauza efectului de recul.
Cu toate acestea, există unele măsuri de casă care ajută la deblocarea nasului, cum ar fi:
1. Spălați-vă nasul cu soluție salină caldă
Mașina de spălat nazală elimină excesul de mucus și secrețiile din sinusuri, ajutând la decuplarea nasului. În plus, întrucât amestecul conține sare, permite eliminarea bacteriilor care ar putea agrava producția de secreții.
Deoarece poate provoca un disconfort ușor, mașina de spălat nu este folosită în mod normal de către copii, fiind mai practică pentru adulți. Acest dispozitiv trebuie așezat lângă una dintre nări, pentru a introduce apa sărată și a lăsa lichidul să scape prin cealaltă nară, trăgând mucus și impuritățile prezente în pasajele nazale. O altă formă mai frecventă de lavaj nazal se face folosind o seringă și 0, 9% soluție salină. Vezi mai detaliat cum se face spălarea nazală.
Acest tip de spălare nazală, precum Narin, poate fi achiziționat la orice farmacie.
2. Inhalați aburul cu eucalipt
Inhalarea cu vapori este o tehnică excelentă care nu provoacă niciun disconfort și, prin urmare, poate fi folosită la copii sub supravegherea adulților. Aburul fluidizează secrețiile și eucaliptul este un decongestionant, ajutând la decuplarea nasului.
Pentru a inhala, puneți doar 3 picături de ulei esențial de eucalipt într-un bol cu aproximativ 500 ml de apă clocotită și inspirați aburul timp de aproximativ 5 minute, așezând un prosop de baie peste cap, pentru ca aburul să fie prins.
3. Umidificați mediul
Umidificarea aerului ajută la creșterea țesuturilor căilor respiratorii, mai hidratată și mai puțin iritată, ușurând disconfortul și facilitând eliminarea secrețiilor.
Pentru a umida aerul, puteți utiliza umidificatoare, puteți pune un prosop umed sau o găleată de apă caldă în cameră sau puteți aprinde dușul în baie și să respirați în aburi, de exemplu.
4. Bea 2 - 3 litri de apă pe zi
Apa este foarte importantă pentru a menține secrețiile mai fluide și mai ușor de eliminat, chiar dacă nu sunt folosite alte tehnici.
Ca alternativă la apa potabilă, puteți mânca gelatină, supe sau să beți sucuri naturale, de exemplu. În plus, puteți înlocui și apa cu ceaiuri, în special cele cu proprietăți decongestionante, cum ar fi eucaliptul sau menta, de exemplu.
5. Consumați alimente bogate în vitamina C
Vitamina C este o substanță bine cunoscută pentru stimularea sistemului imunitar și pentru consolidarea acestuia, prevenind răcelile și gripa și permite organismului să se recupereze mai rapid.
Unele dintre alimentele care pot fi consumate includ ananasul, portocala, lămâia sau mandarina, de exemplu. Vezi o listă mai completă de alimente cu vitamina C.
Cunoașteți alte remedii casnice pentru a vă deconecta nasul, în următorul videoclip:
Cum să descuie nasul copilului
Nasul îndesat la bebeluși este foarte frecvent, datorită diametrului mic al nărilor, ceea ce poate provoca mult disconfort, deoarece nu știu să scape de mucus pentru a putea respira mai bine.
Pentru a debloca nasul copilului, ceea ce puteți face este:
- Folosiți soluție salină pentru a spăla nările copilului, care pot fi achiziționate în farmacii, aplicând câteva picături sau jeturi pe una dintre nări și supt cu un aspirator nazal; Efectuați un masaj blând de la vârful nasului până la fund; Plasați o pernă înaltă sub salteaua bebelușului pentru a facilita respirația; Aerosol cu 5 ml soluție salină, timp de 20 min, de 3 până la 4 ori pe zi, contribuind la fluidizarea secreției nazale.
Aromoterapia cu eucalipt nu trebuie utilizată la copii, deoarece poate provoca o criză de bronșită. Dacă mediul este foarte uscat, este recomandat să folosiți umidificatoare de aer sau să lăsați un prosop umed răspândit în camera bebelușului, evitând gălețile pentru a preveni accidentele.
Iată cum să pregătești remedii casnice pentru a trata nasul îndesat al copilului tău.
