Sarea Epsom este un compus mineral format din magneziu și sulfat, care poate fi adăugat în baie, ingerat sau diluat în apă pentru a relaxa organismul.
Astfel, sarea Epsom ajută la reglarea nivelului de magneziu în organism, ceea ce duce la producerea de serotonină, care este un hormon care calmează și te ajută să te relaxezi.
În plus, nivelurile regulate de magneziu ajută la prevenirea problemelor cardiace, accidentelor vasculare cerebrale, osteoporozei, artritei, problemelor digestive și oboselii cronice.
Pentru ce este Epsom Salt
Sarea Epsom servește pentru a reduce inflamația, a facilita funcția musculară, a stimula răspunsul nervilor, a elimina toxinele și a crește capacitatea de absorbție a nutrienților.
Beneficiile sării Epsom pot fi utilizate pentru a trata stresul, problemele pielii, durerile musculare, răcelile, gripa, durerile articulare, migrenele și hipertensiunea arterială.
De unde să cumpărați Epsom sare
Sarea Epsom poate fi achiziționată la farmacii, farmacii, magazine alimentare și farmacii pentru un preț mediu de 30 de reali.
Cum se utilizează sare Epsom
Pentru a lua sare Epsom trebuie:
- Piciorul sportivului: puneți picioarele într-un recipient cu apă caldă și 1 cană de săruri Epsom; Vânătaie, stres și dureri musculare: faceți o baie fierbinte cu 2 căni de săruri Epsom; Dureri articulare: adăugați 2 linguri de sare Epsom într-o cană cu apă clocotită, udați o compresa în amestec și aplicați peste zona afectată;
Un alt mod de a utiliza sare Epsom este să faceți un scrub de casă cu 2 lingurițe de sare Epsom și hidratant.
Proprietăți de sare Epsom
Proprietățile sării Epsom includ acțiunea sa analgezică, relaxantă, calmantă și antiinflamatoare.
