- Ce trebuie să faceți în caz de leșin în timpul sarcinii
- Cum se poate evita tensiunea arterială scăzută în sarcină
Dacă vă simțiți slab sau ați trecut în timpul sarcinii, ar trebui să încercați să relatați ce s-a întâmplat cu câteva momente înainte să încercați să identificați cauza, astfel încât să poată fi înlăturată. De obicei, femeia se trezește în câteva momente și există puține motive pentru a vă face griji, dar este important să îi spuneți medicului ce s-a întâmplat pentru a putea investiga cauza.
Leșinul în timpul sarcinii apare de obicei atunci când tensiunea arterială este prea mică sau există hipoglicemie, deoarece femeia a fost fără hrană mai mult de 3 ore. Însă femeia însărcinată poate să leșine sau să se simtă leșină atunci când se ridică foarte repede sau în caz de durere severă, convulsii, anemie, consum de alcool sau medicamente, activitate fizică excesivă sau în caz de probleme cardiovasculare sau neurologice.
Ce trebuie să faceți în caz de leșin în timpul sarcinii
Dacă vă simțiți ușor încercați să stați cu capul înclinat în față sau să vă întindeți pe partea dvs., respirați încet și profund, deoarece acest lucru îmbunătățește senzația de slăbiciune și leșin.
Deși leșinul în sine este un lucru trecător, căderea poate aduce un mare disconfort și poate chiar dăuna copilului. Așadar, dacă vă simțiți slab și leșin, solicitați ajutor celor din apropiere pentru a vă ajuta, pentru a evita căderea la pământ.
Leșinul este normal și mai frecvent în sarcina timpurie, deoarece atunci când placenta se formează și corpul femeii nu a reușit încă să producă tot sângele de care are nevoie corpul, placenta și copilul. Totuși, aceasta nu ar trebui să fie o senzație care se întâmplă zilnic, așa că, dacă da, discutați cu medicul dumneavoastră.
Cum se poate evita tensiunea arterială scăzută în sarcină
Se recomandă adoptarea unor strategii simple, dar importante, precum:
- Evitați să stați sau să vă culcați mult timp; Evitați schimbările bruște de poziție, cum ar fi să vă ridicați prea repede; Nu stați mai mult de 3 fără să mâncați nimic; Evitați locurile foarte calde sau umplute, cu puțină circulație a aerului; picioarele ridicate pentru a facilita sosirea sângelui la creier, evitând leșinul.
Atunci când femeia se recuperează de la leșin, poate bea suc sau iaurt pentru a crește tensiunea arterială și a se simți mai bine.
