Durere în mijlocul spatelui: 7 cauze posibile și ce să faci

Durerea din mijlocul spatelui apare în regiunea dintre gâtul inferior și începutul coastelor și, de aceea, este de obicei legată de probleme la nivelul coloanei toracice, care sunt 12 vertebre care se află în acea locație. Astfel, cele mai frecvente probleme asociate cu această durere sunt postura slabă, hernie de disc, osteoartrită sau chiar mici fracturi.

Cu toate acestea, în unele cazuri, acest tip de durere se poate întâmpla și atunci când există o schimbare a unui organ care se află în acea regiune, cum ar fi plămânul sau stomacul, de exemplu.

Astfel, cel mai bine este să consultați întotdeauna un medic generalist pentru a identifica adevărata cauză a durerii și a numi cel mai bun specialist pentru a face cel mai potrivit tratament.

1. Poziție slabă

Postura slabă de-a lungul zilei este o cauză majoră a durerii în mai multe locuri de pe spate, mai ales când petreci mult timp stând cu spatele îndoit. Acest lucru se datorează faptului că coloana vertebrală este supusă presiunii constante, care sfârșește prin supraîncărcare a mușchilor și ligamentelor spatelui, ceea ce duce la senzația de durere constantă.

Ce trebuie să faceți: cel mai bine este să mențineți întotdeauna o postură corectă pe tot parcursul zilei, dar acest sfat este și mai important pentru cei care lucrează cu spatele aplecat constant. Vezi 7 obiceiuri care afectează postura și chiar câteva exerciții care ajută la întărirea spatelui pentru a calma acest tip de durere.

2. Leziune sau contractură musculară

Alături de o postură slabă, leziunile musculare și contracturile sunt o altă cauză majoră a durerilor de spate. Acest tip de accidentare este mai frecvent la persoanele care se antrenează cu greutăți foarte mari, dar se poate întâmpla și acasă, atunci când încearcă să ridici un obiect foarte greu, folosind doar spatele.

Ce trebuie să faceți: odihniți-vă și ameliorați durerea, o sticlă de apă caldă poate fi aplicată pentru a relaxa mușchii afectați. În plus, un masaj la fața locului ajută, de asemenea, la reducerea inflamației și la îmbunătățirea disconfortului. Consultați alte sfaturi pentru a trata o contractură musculară.

3. Disc herniat

Discurile herniate apar atunci când discul dintre vertebre suferă o anumită modificare, provocând durere constantă care se agravează la mișcarea spatelui. În plus, poate încă furnica sau senzația de arsură în spate în oricare dintre brațe sau picioare, deoarece poate radia în alte părți ale corpului.

Hernia apare de obicei ca urmare a unei posturi slabe pe o perioadă lungă de timp, dar se poate dezvolta și prin ridicarea obiectelor foarte grele, fără a vă proteja spatele. Cunoașteți toate cauzele herniei de discuri și simptomele acestora.

Ce trebuie să faceți: Dacă se suspectează o hernie de disc, trebuie consultat un ortoped pentru a evalua modificările care au apărut pe disc între vertebre și pentru a iniția cel mai adecvat tratament, care poate include totul, de la utilizarea de medicamente analgezice și antiinflamatorii, până la o intervenție chirurgicală.

4. Osteoartrita

Deși este mai rară, osteoartrita poate fi, de asemenea, o cauză importantă a durerii în mijlocul spatelui, deoarece această boală determină degradarea treptată a cartilajelor care se află între vertebre. Când se întâmplă acest lucru, oasele sfârșesc prin a se zvâcli una împotriva celuilalt, provocând apariția durerii, care se înrăutățește în timp.

Ce trebuie să faceți: mergeți la ortoped pentru a confirma diagnosticul și, dacă este necesar, începeți tratamentul cu ședințe de fizioterapie. Dacă acest tip de tratament nu este suficient pentru a calma durerea, medicul poate lua în considerare efectuarea unei intervenții chirurgicale. Aflați mai multe despre cum se face fizioterapia pentru osteoartrită.

5. Fracturi mici ale coloanei vertebrale

Odată cu înaintarea vârstei, oasele devin mai fragile și, prin urmare, este frecvent ca fracturile mici să apară în vertebrele coloanei vertebrale, mai ales după un anumit tip de accident, căderi sau o lovitură la spate. Durerea care vine cu fractura poate fi foarte intensă și poate apărea imediat după traumatism, dar poate apărea și treptat.

Pe lângă durere, o fractură mică la nivelul coloanei vertebrale poate provoca și furnicături în alte părți ale corpului, cum ar fi brațele, mâinile sau picioarele, de exemplu.

Ce trebuie să faceți: deși majoritatea fracturilor sunt foarte mici, acestea pot ajunge să se dezvolte dacă nu există un tratament adecvat. Prin urmare, în cazul în care este suspectată o fractură, trebuie să se facă o programare la ortoped. Până la consultare, idealul este să evitați să faceți prea mult efort cu spatele. Vedeți ce opțiuni de tratament sunt cele mai utilizate în caz de fractură a coloanei vertebrale.

6. Probleme pulmonare

Uneori, durerea de spate poate să nu fie direct legată de coloana vertebrală sau de mușchii spatelui și poate apărea atunci când există probleme pulmonare, cum ar fi mai ales când durerea apare sau devine mai intensă la respirație. În aceste cazuri, pot apărea și alte simptome asociate cu respirația, cum ar fi lipsa respirației sau tuse persistentă.

Ce trebuie să faceți: Dacă durerea de spate este asociată cu alte semne de probleme pulmonare, ar trebui să vedeți un medic generalist sau un pulmonolog care să identifice dacă există modificări sau infecții în plămân care trebuie tratate.

7. Probleme de stomac

Similar cu plămânul, când stomacul este afectat de o anumită modificare, cum ar fi refluxul sau ulcerul, de exemplu, durerea poate radia până la mijlocul spatelui. Cu toate acestea, în această situație, oamenii, de asemenea, simt o senzație de arsură în gât, dificultăți de digerare și chiar vărsături.

Ce trebuie să faceți: Când suspectați că durerile de spate pot fi un semn al unei probleme stomacale, trebuie să mergeți la gastroenterolog. Până la consultare, cel mai important este să mențineți o dietă sănătoasă, cu puține alimente prăjite, grăsimi sau zahăr, precum și utilizarea de ceaiuri digestive, de exemplu. Verificați câteva modalități naturale de a alina durerile de stomac în așteptarea programării.

Când să mergi la medic

În cele mai multe cazuri, durerea de spate nu este un semn al unei probleme grave. Cu toate acestea, deoarece această durere poate fi asociată și cu situații urgente, cum ar fi un atac de cord, este recomandabil să mergeți la spital dacă există alte simptome, cum ar fi:

• Senzație de strângere în piept; Leșin; Dificultate de respirație grea; Dificultate de mers.

În plus, dacă durerea durează și mai mult de o săptămână pentru a dispărea, trebuie să mergeți la medicul generalist sau ortoped, pentru a identifica cauza și a începe tratamentul cel mai adecvat.