Consumul de suc de kale cu portocale, ceai de zmeură sau ceai de plante este un mod natural de a regla menstruația, evitând pierderi mari de sânge. Cu toate acestea, menstruația grea, care durează mai mult de 7 zile, ar trebui să fie investigată de medicul ginecolog, deoarece poate fi un semn de boli, cum ar fi endometrioza și miomul și pentru că poate provoca anemie.
Vedeți cum să pregătiți fiecare dintre rețetele următoare.
1. Suc de varză cu portocală
Un remediu bun la domiciliu pentru a ajuta la tratarea menstruației grele și dureroase este kale, deoarece ajută la ușurarea crampelor și a simptomelor tensiunii premenstruale.
ingrediente
- 1 cană de suc natural de portocale 1 frunză de unt de kale
Mod de preparare
Bateți ingredientele într-un blender până când se obține un amestec omogen. Filtrează și bea în continuare. Acest remediu la domiciliu trebuie luat pe stomacul gol pentru primele 3 zile de menstruație pentru a avea beneficii mai mari.
O altă posibilitate este să mâncați o frunză de varză gătită doar în apă și sare, în primele zile de menstruație.
2. Ceai din frunze de zmeură
Ceaiul format din frunze de zmeură este, de asemenea, un remediu natural excelent pentru a controla menstruația grea, deoarece acest ceai are o acțiune de tonifiere asupra uterului.
ingrediente
- 1 linguriță de frunze de zmeură sau 1 plic de frunze de zmeură 1 cană apă clocotită
Mod de preparare
Adăugați frunzele de zmeură în apa clocotită, acoperiți și lăsați să stea 10 minute. Se strecoară, se îndulcește cu miere după gust și se bea inițial 1 cană de ceai pe zi, crescând treptat până la 3 căni de ceai pe zi.
3. Ceai din plante
Femeile care suferă de menstruație excesivă pot beneficia de un tratament naturist pe bază de plante.
ingrediente:
- Într-un castron mare, bateți împreună 1 lingură de coajă și 1 lingură de coajă de stejar.
Mod de preparare:
Puneți toate aceste ierburi într-un recipient și acoperiți cu 3 căni de apă clocotită. Când se răcește, se strecoară și se beau 3 - 4 căni din acest ceai pe zi, timp de 15 zile înainte de menstruație.
În cazurile în care femeia suferă de menstruație excesivă în fiecare lună, ar trebui să facă o întâlnire cu un ginecolog pentru a evalua situația, deoarece pierderea unor cantități mari de sânge în timpul menstruației poate duce la anemie și poate fi cauzată de de exemplu, pentru un fibrom uterin și trebuie tratat cât mai curând posibil.
