Flatfoot: ce este și cum se face tratamentul

Flatfoot, cunoscut și sub denumirea de flatfoot, este o situație foarte frecventă în copilărie și poate fi identificat atunci când întreaga talpă a piciorului atinge podeaua, o bună modalitate de a confirma acest lucru este după baie, cu picioarele încă ude, calcați un prosop și observați designul piciorului. În cazul piciorului plat, designul piciorului este mai lat, în timp ce la piciorul normal, în partea de mijloc, designul este mai îngust.

Tratamentul pentru corectarea picioarelor plate trebuie recomandat de către un medic ortoped și constă în principal în utilizarea tălpilor interioare, încălțăminte ortopedice, ședințe de kinetoterapie, cu exerciții care ajută la formarea cavității piciorului și, de asemenea, în practica activitate fizică.

Când este nevoie de tratament

Când un copil are vârsta sub 8 ani, el sau ea nu au întotdeauna nevoie de tratament specific pentru a corecta picioarele plate. Acest lucru se datorează faptului că, până la vârsta de 8 ani, este normal ca copilul să aibă un picior plat, deoarece locul curburii poate conține încă o grăsime care a fost prezentă încă de la naștere.

În consultările cu medicul pediatru, va putea observa dezvoltarea picioarelor și modul în care copilul merge între 2 și 6 ani. De la 6 ani înainte, dacă piciorul plat rămâne, medicul pediatru poate recomanda consultarea cu un ortoped, astfel încât acesta să decidă dacă este necesar să aștepți mai mult pentru a vedea dacă arcul piciorului este format singur sau dacă este nevoie de un anumit tratament..

La adulți, când piciorul plat provoacă alte probleme, cum ar fi dureri la nivelul coloanei vertebrale, călcâiului sau probleme ale articulațiilor la nivelul genunchiului, este necesar să se consulte un ortoped pentru a investiga cauza acestor simptome și a indica cel mai potrivit tratament.

Sfaturi pentru a forma arcul piciorului în mod natural

Câteva sfaturi pot fi urmate pentru a ajuta la arcuirea naturală, cum ar fi:

• Mergeți desculți pe nisipul de pe plajă timp de 20-30 de minute zilnic; Călăriți cu bicicleta; Purtați pantofi semi-ortopedici imediat ce copilul începe să meargă; Așezați o bandă adezivă largă care acoperă talpa piciorului.

Aceste sfaturi trebuie urmate imediat ce părinții observă că copilul are un picior plat, fără nici o curbură, înainte de vârsta de 6 ani, dar trebuie urmat chiar dacă copilul trebuie să urmeze tratament după vârsta de 8 ani.

Este normal ca fiecare copil de până la 3 ani să aibă un picior plat, fără nici o curbură în talpa piciorului, dar după această fază curbura ar trebui să înceapă să devină mai clară și mai evidentă. Dacă acest lucru nu se întâmplă, părinții trebuie să informeze medicul pediatru și să cumpere pantofi adecvați, observând dacă talpa interioară conturează curbura piciorului.

Atât pentru copii, cât și pentru adulți, este important să se evite toți pantofii care au o talpă interioară complet dreaptă, care, deși este cel mai economic și mai ușor de găsit în magazine, nu menține poziția corectă a piciorului.

Opțiuni de tratament

Tratamentele pentru picioarele plate în copilărie sunt de obicei începute după vârsta de 6 sau 7 ani, cu:

1. Utilizarea pantofilor ortopedici

În cazul copilului cu picioarele plate, ortopedul pediatru poate indica utilizarea unei încălțăminte ortopedice, deoarece pe măsură ce piciorul se dezvoltă în continuare, forma pantofului și talpa adecvată ajută la formarea arcului piciorului. Copilul va avea nevoie de pantofi ortopedici în fiecare zi, dar în zilele noastre există mai multe opțiuni precum sandale, adidași, cizme și pantofi mici, pline de culori și frumusețe.

Ideal este să cumpărați pantoful ortopedic indicat de medic într-un magazin de ortopedie, deoarece fiecare copil are nevoile sale, iar un pantof nu este exact același, așa că trebuie să faceți măsurători, iar uneori poate fi necesar să faceți un pantof personalizat.

2. Utilizarea branțului în interiorul încălțămintei fără ortopedie

Un branț personalizat poate fi utilizat, de exemplu, în interiorul unui pantof. Talpa interioară trebuie să fie mai înaltă pe călcâie și să aibă sprijin pentru mijlocul piciorului. Deși acesta este un ajutor excelent, nu exclude necesitatea utilizării încălțămintei ortopedice, deoarece acest tip de pantof este confecționat complet pentru a se potrivi corect piciorului.

3. Ședințe de fizioterapie

Ședințele de fizioterapie pot fi efectuate o dată sau de două ori pe săptămână, cu exerciții și manipulări pe piciorul copilului. Orice clinică de fizioterapie este capabilă să ofere acest tip de îngrijire, dar fizioterapeutul specializat în osteopatie și reeducare posturală globală poate face o evaluare minuțioasă a întregului corp al copilului, indicând un tip diferit de tratament care poate funcționa nu numai picioarele, ci întregul postura corpului. Verificați ce este reeducarea posturală globală.

4. Exerciții fizice specifice

Unele exerciții fizice pot fi indicate pentru a ajuta la formarea arcului piciorului, cum ar fi:

• Mergând pe vârfuri și doar pe călcâi; Sprijiniți greutatea corporală cu doar 1 picior și faceți un ghemuit în această poziție; cu fața în sus și țineți tălpile ambelor picioare

În plus, este important să înscrieți copilul în activități precum balet , gimnastică artistică sau înot, deoarece ajută la întărirea mușchilor și formarea arcului piciorului mai rapid. Fiecare copil are propriul ritm, dar ideal ar trebui să facă acest tip de activitate cel puțin de două ori pe săptămână. Pentru ca copilul să nu se îmbolnăvească de aceeași activitate, puteți varia, făcând fiecare activitate dorită de 1 dată pe săptămână.

5. Chirurgie

Este indicat să existe o intervenție chirurgicală pentru a corecta piciorul plat atunci când tratamentul nu este eficient, iar copilul sau adultul rămân cu piciorul plat, dar este important să se efectueze întotdeauna o intervenție chirurgicală pentru a evalua rezultatele înainte de a apela la această ultimă soluție.

Chirurgia se face de obicei pe 1 picior la un moment dat și, de obicei, se efectuează mai multe proceduri chirurgicale, iar persoana este în repaus timp de 1 săptămână, atunci este nevoie de fizioterapie pentru a ajuta recuperarea și atunci când se realizează acest lucru, operația poate fi efectuată executat pe celălalt picior.

Ce se poate întâmpla dacă nu tratezi

Arcul piciorului servește pentru a ajuta la amortizarea presiunilor la mers, alergare și sărituri și, prin urmare, atunci când persoana nu are arcul piciorului bine format și are un picior plat, piciorul este neprotejat și pot apărea complicații în timp., ca fascită, care este o inflamație în talpa piciorului care provoacă durere intensă, pintenul, care este formarea unui calus osos în talpa piciorului, pe lângă durere și disconfort la glezne, genunchi și șolduri, de exemplu.