Un remediu casnic excelent pentru a vindeca o mahmureală este cel mai simplu, să bei multă apă sau apă. Apa de nucă de cocos este o opțiune bună, deoarece conține mai multe minerale, cum ar fi sodiu și potasiu și ceva energie, care ajută la reglarea reacțiilor chimice ale organismului.
Asta pentru că aceste fluide ajută la detoxifierea mai rapidă, eliminând toxinele și combate deshidratarea, ameliorează disconfortul simptomelor de mahmureală.
În plus, pentru a începe bine ziua este recomandat să aveți 1 cană de cafea tare fără zahăr.
Evitarea locurilor foarte luminoase, a nu fuma și a nu mânca alimente procesate sau grase sunt alte sfaturi foarte importante pentru a vindeca orice mahmureală. Află, de asemenea, ce remedii de farmacie ajută la tratarea apariției.
1. Ceai de ghimbir
Ceaiul de ghimbir este un remediu excelent pentru acasă pentru a vindeca apariția, deoarece are proprietatea de a promova eliminarea alcoolului din organism mai rapid.
ingrediente
- 10 grame de ghimbir proaspăt; 3 căni (750) ml de apă.
Mod de preparare
Tăiați ghimbirul în bucăți mai mici și puneți-o într-o tigaie cu apa și fierbeți timp de 15 minute. După căldură, se încordează, se îndulcește cu miere și se bea treptat în timpul zilei după băut.
Ghimbirul are o acțiune antiinflamatoare și detoxifiantă și, prin urmare, este foarte eficient în eliminarea alcoolului din organism, vindecând mai repede mahmureala. Descoperiți alte beneficii ale ghimbirului.
2. miere
Folosirea mierii de mahmureală este un mod foarte eficient de a reduce disconfortul. Doar luați o lingură de miere la fiecare 2 ore în timpul zilei de mahmureală.
Acest remediu excelent și natural acasă, indiferent de tipul de băutură care a provocat mahmureala, deoarece zahărul natural al mierii și caracteristicile sale anti-toxice ajută organismul să se recupereze și să se detoxifice.
3. Suc de pere
A bea cel puțin 220 ml suc de pere asiatice sau 2 fructe chiar înainte de a începe să bei alcool este o strategie excelentă pentru a evita mahmureala a doua zi.
Acest efect se întâmplă datorită cantității mari de apă, zahăr și fibre din pere asiatice care are puterea de a accelera procesul de eliminare a alcoolului din organism, contribuind la evitarea simptomelor de mahmureală, cum ar fi pierderea memoriei, sensibilitatea la lumină sau lipsa de concentrare.
4. Suc de citrice
Acest suc de citrice pentru a vindeca rădăcinile este un remediu excelent la domiciliu, deoarece este bogat în vitamine și minerale pierdute în timpul consumului excesiv de alcool.
ingrediente
- 2 portocale; ¼ pepene; ¼ ananas; 1 kiwi.
Mod de preparare
Pentru a prepara sucul de citrice, trebuie doar să treci toate ingredientele prin centrifugă și să bei imediat după aceea și mergi la băut de mai multe ori pe zi. Eficacitatea acestui remediu casnic împotriva unei mahmureli se datorează proprietăților și nutrienților acestor fructe, în special bromelina prezentă în ananas, care calmează stomacul, vitamina C prezentă în portocale și restabilirea lichidelor corporale, care este efectuată de pepene.
5. Suc de roșii
Sucul de roșii este, de asemenea, o opțiune excelentă pentru cei care doresc să scape de mahmureală, deoarece are un nutrient numit licopen care are o acțiune eficientă asupra ficatului, reducând simptomele mahmurelii.
ingrediente
- 4 roșii mari, coapte; 2 linguri de pătrunjel sau arpagic; 1 frunză de dafin; sare după gust.
Mod de preparare
Bateți totul într-un blender și adăugați niște apă cu gheață și cuburi de gheață. Luați remediul acasă, de preferință, pe stomacul gol.
Pentru a face tratamentul și mai eficient, ar trebui să vă hidratați corpul bine consumând multe lichide pe parcursul zilei, mâncând o dietă bogată în fructe și legume și odihnind ori de câte ori este posibil.
6. Iaurt cu grapefruit
O altă posibilitate este să luați un smoothie de grapefruit cu iaurt, deoarece conține proprietăți care beneficiază funcționarea ficatului, favorizând eliminarea substanțelor toxice. Descoperiți alte beneficii pentru sănătate ale grepfrutului.
ingrediente
- 2 grapefruits; 1 pahar de iaurt simplu; 1/2 pahar de apă spumantă.
Mod de preparare
Bateți grapefruit-ul și iaurtul într-un blender și adăugați apa strălucitoare. Consumați de 2 ori pe zi, pentru un efect mai rapid.
Vizionați în acest videoclip ce mai puteți lua pentru a vă vindeca rapid mahmureala:
