Beneficiile fructelor stelare sunt în principal pentru a vă ajuta să slăbești, deoarece este un fruct cu foarte puține calorii și pentru a proteja celulele organismului, luptând cu îmbătrânirea, deoarece este bogat în antioxidanți.
Cu toate acestea, carambola are și alte avantaje, cum ar fi:
- Luptă împotriva colesterolului, deoarece are fibre care împiedică organismul să absoarbă colesterolul, mănânci doar o ceașcă de fructe de stele ca desert pentru prânz; Scade umflarea, deoarece este diuretic, poți bea o ceașcă de ceai cu fructe stelare o dată pe zi; Ajutând la combaterea febrei și diareei, luând ca o gustare un pahar de suc cu fructe stelare, de exemplu.
În ciuda tuturor beneficiilor, fructele stelare sunt rele pentru pacienții cu insuficiență renală, deoarece au o toxină pe care acești pacienți nu o pot elimina din organism. Deoarece toxina nu este eliminată de acești pacienți, aceasta crește în sânge, provocând simptome precum vărsături, confuzii mentale și, în cazuri grave, chiar convulsii.
Beneficiile fructelor stelare în diabet
Beneficiile fructelor stelare în diabet sunt de a ajuta scăderea glicemiei, deoarece în diabet zahărul crește mult în sânge. Pe lângă proprietățile hipoglicemice, fructele stelare au fibre care împiedică, de asemenea, creșterea bruscă a glicemiei.
În ciuda beneficiilor fructelor stelare în diabet, când pacientul diabetic are insuficiență renală, fructul stelar este contraindicat. Aflați mai multe despre fructe pentru diabet la: Fructe recomandate diabetului.
Informații nutriționale despre Carambola
| componente | Cantitate la 100 g |
| putere | 29 calorii |
| proteine | 0, 5 g |
| grăsimi | 0, 1 g |
| hidrati de carbon | 7, 5 g |
| Vitamina C | 23, 6 mg |
| Vitamina B1 | 45 mcg |
| calciu | 30 mg |
| se potrivesc | 11 mg |
| potasiu | 172, 4 mg |
Carambola este un fruct exotic bogat în vitamine și minerale care poate fi consumat în timpul sarcinii.
