Mango african este un supliment natural de slăbit, obținut din semințele de mango de la planta Irvingia gabonensis, originară de pe continentul african. Potrivit producătorilor, extractul acestei plante ajută la controlul foamei și crește senzația de sațietate, fiind un aliat în pierderea în greutate.
Cu toate acestea, există puține studii care dovedesc efectele acestui supliment, iar beneficiile acestuia sunt dezvăluite în principal de producătorii produsului. Potrivit producătorilor, mango african are funcții precum:
- Accelerarea metabolismului, deoarece are un efect termogen; Reduceți apetitul, ajutând la controlul hormonilor care controlează foamea și sațietatea; Îmbunătățirea colesterolului, contribuind la reducerea colesterolului rău; Îmbunătățirea digestiei, promovând sănătatea intestinală.
Este important să ne amintim că efectul de slăbire este cel mai mare atunci când acest remediu natural este adăugat la obiceiurile de viață sănătoase și este necesar să aveți o dietă sănătoasă și să practicați activități fizice.
Cum să ia
Recomandarea este să luați 1 250 mg capsulă de mango african cu aproximativ 20 de minute înainte de prânz și cină, amintind că doza maximă zilnică este de 1000 mg din extractul acestei plante.
Suplimentul poate fi găsit în magazinele de alimente de sănătate sau articole de nutriție. Vedeți, de asemenea, cum să luați capsule de ceai verde pentru a accelera metabolismul.
Efecte secundare și contraindicații
Utilizarea mango african poate provoca reacții adverse, cum ar fi dureri de cap, gură uscată, insomnie și probleme gastro-intestinale. În plus, acest produs este contraindicat pentru copii, femei însărcinate și care alăptează.
Acest supliment poate interfera și cu efectul medicamentelor pentru colesterol și diabet, fiind necesar să discutați cu medicul înainte de a utiliza acest produs.
