Tulburarea de anxietate socială, cunoscută și sub denumirea de fobie socială, corespunde dificultății pe care o prezintă persoana de a interacționa social, de a prezenta un loc de muncă în public sau de a mânca în fața altor persoane, de exemplu, de teama de a nu fi judecat, de a se simți umilit sau alti oameni observa punctele tale slabe.
Anxietatea socială poate fi destul de invalidantă și poate interfera cu performanțele profesionale și legate de contactul social, ceea ce poate duce la dezvoltarea altor tulburări psihologice, cum ar fi depresia severă și agorafobia, care este frica de a rămâne în locuri deschise, închise sau de a rămâne în interior. o mulțime, de exemplu.
Tratamentul tulburării de anxietate socială trebuie făcut de un psiholog sau psihiatru care poate indica, în funcție de gradul tulburării, utilizarea medicamentelor anxiolitice pentru a reduce simptomele anxietății.
Modul de identificare a tulburării de anxietate socială
Tulburarea de anxietate socială poate fi identificată prin caracteristicile prezentate de persoană, cum ar fi:
- Dificultate de a interacționa și de a vorbi cu alte persoane; Teama de a vorbi în public și la telefon; Teama de a mânca în fața celorlalți; Teama de a-ți da opinia cu privire la un anumit subiect; Teama de a merge sau de a lucra în fața altor persoane.
Oamenii cu anxietate socială sunt foarte preocupați de evaluarea altor oameni despre ei înșiși și, de obicei, evită să vorbească sau să efectueze anumite acțiuni de frica de ceea ce vor găsi alții și teama de a se simți umilit, ceea ce le împiedică performanța la locul de muncă și în relații sociale. Din acest motiv, ei tind să se izoleze, neștiind situațiile diferite.
Atunci când persoanele care suferă de tulburare de anxietate socială sunt sau se simt expuse unor situații care necesită o interacțiune puțin mai mare, de exemplu, apar unele simptome, cum ar fi:
- Frecvență cardiacă crescută; frecvență respiratorie crescută; față roșie; zguduire; tremurarea vocii; tensiune musculară; greață; amețeli; transpirație excesivă.
Simptomele de anxietate și nervozitate sunt normale atunci când apar înainte sau în timpul unui interviu de muncă sau la o prezentare. Cu toate acestea, când simptomele apar în diferite situații, în special atunci când sunteți aproape de alte persoane, poate fi un semn al tulburării de anxietate socială, iar persoana trebuie să solicite tratament psihologic. Învață să recunoști alte simptome de anxietate.
Cum se face tratamentul
Tratamentul pentru tulburarea de anxietate socială se face în principal cu ședințe de terapie. Tratamentul efectuat de psiholog sau psihiatru își propune să ajute persoana să descopere motivul pentru care nu este în măsură să interacționeze sau să acționeze natural în fața altor persoane și, astfel, să-l ajute să depășească aceste bariere, astfel încât persoana să nu simți-te atât de preocupat de posibila opinie a altor oameni.
Terapia este importantă și pentru ca gândurile negative care apar în mod normal în anxietatea socială să dispară, făcând persoana să vadă lucrurile fără prea multe griji, îmbunătățindu-și calitatea vieții.
În plus, în funcție de gradul de anxietate socială prezentat de persoană, poate fi recomandată utilizarea medicamentelor pentru reducerea simptomelor de anxietate, mai ales atunci când simptomele interferează cu calitatea vieții persoanei. Vedeți care sunt cele mai potrivite remedii pentru anxietate.
Cauze posibile
Tulburarea de anxietate socială este mai frecventă în copilărie timpurie sau adolescență, cu toate acestea, tratamentul este căutat doar atunci când există dezvoltarea unei alte tulburări, cum ar fi o dizabilitate de învățare, de exemplu, care poate face tratamentul acestei tulburări puțin mai complicat.
Această tulburare se poate întâmpla din cauza stimei de sine scăzute, a părinților supraprotectivi, a respingerii sociale, a fricii de expunere sau a experiențelor traumatice anterioare. Aceste situații fac ca persoana să-și piardă încrederea în sine și se îndoiește de capacitatea sa de a îndeplini orice sarcină, nevăzându-și potențialul și, prin urmare, se teme că ceilalți oameni vor observa că nu este capabil.
