Un remediu excelent la domiciliu pentru a slăbi intestinul prins este semințele de in și sucul de papaya sau iaurtul natural cu prune negre, deoarece aceste ingrediente au cantități mari de fibre care ajută la slăbirea intestinului, eliminând fecalele acumulate.
Cu toate acestea, cea mai bună strategie pentru reglarea intestinului este consumul de fibre la fiecare masă, pe lângă faptul că bea multă apă pentru a înmuia scaunul, facilitându-i ieșirea într-un mod natural.
1. Suc de papaya cu seminte de in
Un remediu de casă excelent pentru intestinul blocat este sucul de papaia cu semințe de in, deoarece aceste alimente sunt bogate în fibre care ajută la combaterea intestinului blocat, contribuind la reducerea burtei umflate.
ingrediente
- 1/2 papaya fără semințe, 1 pahar cu apă sau 1 borcan mic de iaurt simplu, 1 lingură plină cu semințe de in, miere sau zahăr după gust;
Mod de preparare
Bateți papaya și apa (sau iaurtul) într-un blender, adăugați semințele de in și îndulciți după gust. Acest remediu la domiciliu poate fi folosit de copiii mici cu un intestin prins.
2. Iaurt cu prune negre
Remediul la domiciliu pentru intestinele lipite de prune negre este foarte bun pentru a ajuta la combaterea constipației, deoarece acest fruct are proprietăți laxative și purificatoare, care ajută la slăbirea intestinului.
ingrediente
- 1 iaurt simplu; 3 prune negre uscate.
Mod de preparare
Se toacă prunele, se amestecă cu iaurt simplu și se mănâncă zilnic la micul dejun sau gustări.
Pe lângă aceste remedii la domiciliu, este recomandat ca individul să consume alimente bogate în fibre, cum ar fi portocala, strugurii, fasolea, dovleacul sau lintea, de exemplu, zilnic. În plus, trebuie să beți și aproximativ 2 litri de apă pe zi și să practicați activități fizice în mod regulat. Vedeți ce fructe laxative ajută la combaterea constipației.
De asemenea, urmăriți următorul videoclip și aflați despre alte opțiuni de casă care vă ajută să slăbiți intestinul:
