- 1. Afine și suc de ghimbir
- 2. Ceai de păpădie
- 3. Hibiscus, lămâie și scorțișoară
- Când să luați remedii de purificare
Purificarea sângelui este un proces natural care se produce constant în organism și se realizează în special de către ficat și rinichi, care filtrează substanțele rezultate din metabolism și le elimină în urină sau fecale.
Astfel, o modalitate bună de a ajuta la purificarea sângelui constă în a paria pe diete, sucuri și ceaiuri, care folosesc alimente care facilitează activitatea acestor organe, sporind procesul de purificare a sângelui.
Cel mai important ingredient este apa, deoarece stă la baza tuturor proceselor organismului și este, de asemenea, foarte important să menținem sângele circulând corect și să ajungă la ficat și rinichi, pentru a putea fi filtrat. Din acest motiv, apa este prezentă în toate remediile de casă pe care le indicăm mai jos. Dar se poate lua și pur în cantitate de până la 2 litri pe zi. Vedeți câtă apă ar trebui să beți în fiecare zi.
1. Afine și suc de ghimbir
Acest suc combină proprietățile super antioxidante ale afine cu capacitatea antiinflamatoare a ghimbirului, ajutând la funcționarea întregului organism. În plus, ambele ingrediente ajută la protejarea ficatului, asigurând filtrarea corectă a sângelui.
ingrediente
- 100 ml de apă; 1 mână de afine; 1 linguriță de ghimbir pudră.
Mod de preparare
Introduceți ingredientele într-un blender și bateți până se obține un amestec omogen. Bea până la 2 pahare pe zi.
Afinele pot fi, de asemenea, consumate în forma lor naturală, ca o gustare mică pe tot parcursul zilei, iar ghimbirul poate fi folosit și pentru a face ceai, de exemplu.
2. Ceai de păpădie
Acesta este remediul ideal pentru stimularea funcției renale și îmbunătățirea curățării sângelui de către rinichi, eliminând excesul de toxine. În plus, studii mai recente au arătat că păpădia poate ajuta și la protejarea sănătății ficatului.
ingrediente
- 1 lingură de rădăcini de păpădie uscate; 1 cană de apă clocotită.
Mod de preparare
Adăugați rădăcinile de păpădie la cana de apă și lăsați să stea 8-10 minute. După încărcare, lăsați să se răcească și să bea 1 oră după prânz și cină.
În mod ideal, acest ceai nu trebuie utilizat de gravide, de femei care alăptează, de persoane cu probleme ale pielii sau de pacienții cu insuficiență renală.
3. Hibiscus, lămâie și scorțișoară
Acest astfel de efect are o puternică detoxifiere și purificare, deoarece se alătură ceaiului de hibiscus, ceea ce crește funcționarea rinichilor, cu suc de lămâie și scorțișoară, care au o puternică putere antioxidantă.
ingrediente
- ½ cană de ceai de hibiscus; ½ suc de lămâie; 1 băț de scorțișoară.
Mod de preparare
Adăugați ingredientele într-o cană și lăsați să stea 1 - 2 ore. După aceea, scoateți bățul de scorțișoară și beți astfel de maximum 2 băuturi pe zi, în mod ideal după mâncare.
Deoarece conține hibiscus, trebuie utilizat doar cu sfaturi medicale în cazul femeilor însărcinate, femeilor care alăptează, persoanelor cu diabet sau care au tensiune arterială foarte scăzută.
Când să luați remedii de purificare
Cel mai bun mod de a vă asigura că sângele este purificat corespunzător este să beți 1 - 2 litri de apă pe zi, să mâncați o dietă echilibrată, cu puțină grăsime și multe fructe și legume, pe lângă exercițiile fizice de cel puțin 3 ori pe săptămână.
Cu toate acestea, acest tip de remedii la domiciliu pot fi utilizate după perioade cu „greșeli” majore de mâncare, cum ar fi după o petrecere de naștere sau după Crăciun, de exemplu, și pot fi păstrate timp de 3 zile.
