- 1. Crema de lămâie și patchouli
- 2. Exfolierea pentru picioarele crăpate
- 3. Scrub de porumb și mentă
- 4. Lipiți cu bicarbonat de sodiu
Crăpătul călcâiului poate fi prevenit cu hidratarea și nutriția zilnică a picioarelor și cu o exfoliere care se poate face o dată sau de două ori pe săptămână.
Acest ritual poate fi realizat folosind remedii casnice care pot fi preparate acasă folosind produse precum uleiuri esențiale, miere, ulei de măsline, sare de mare sau bicarbonat de sodiu, de exemplu.
1. Crema de lămâie și patchouli
Uleiul esential de lamaie inmoaie porumbul, in timp ce uleiul esential de paciuli trateaza pielea crapata si untul de cacao este excelent pentru hidratarea si hranirea pielii tale.
ingrediente
- 60 g de unt de cacao; 10 picături de ulei esențial de lămâie; 5 picături de ulei esențial de paciuli.
Mod de preparare
Puneți untul de cacao într-o tigaie, încălziți până s-a topit și apoi scoateți tigaia de pe foc și adăugați uleiurile, amestecând. Apoi, turnați amestecul într-un borcan și lăsați-l să se răcească și masați-vă picioarele cu crema înainte de culcare. Pentru a evita murdărirea foilor, puteți pune o pereche de șosete de bumbac înainte de culcare.
2. Exfolierea pentru picioarele crăpate
Acest amestec este o pastă exfoliantă făcută cu orez, miere și oțet, care ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, pe lângă hidratarea pielii. Cu toate acestea, exfolierea trebuie utilizată doar de aproximativ 2 ori pe săptămână, pentru a nu dăuna pielii în exces. Acest scrub de casă este perfect pentru utilizare după baie și înlocuirea fișierelor de picior, de exemplu.
ingrediente
- 1 mână de orez crud bătut într-un blender; 1 lingură de miere; 2 linguri de oțet de cidru de mere; 1 lingură de ulei de măsline.
Mod de preparare
Amestecați toate ingredientele până obțineți o pastă groasă, apoi scufundați-vă picioarele în apă caldă aproximativ 20 de minute și masați ușor cu pasta. Puteți lăsa pasta pe picioare și îndepărtați doar excesul sau spălați-vă picioarele și aplicați hidrantul de casă indicat mai sus, de exemplu.
3. Scrub de porumb și mentă
Faina de porumb și sarea de mare îndepărtează pielea tare, uleiul de mentă este revigorant, iar uleiul de migdale are proprietăți hidratante și hrănitoare.
ingrediente
- 45 g de făină fină de porumb; 1 lingură de sare de mare; 1 linguriță de ulei de migdale; 3 picături de ulei esențial de mentă.
Mod de preparare
Amestecă totul într-un bol și adaugă apă caldă pentru a forma o pastă consistentă. stai și masează-ți picioarele, insistând asupra regiunilor cele mai dure. Apoi spălați-vă picioarele cu apă caldă și săpună.
4. Lipiți cu bicarbonat de sodiu
Acesta este un remediu excelent acasă pentru a asigura hidratarea profundă a piciorului, eliminând pielea cea mai uscată și eliminând fisurile care pot apărea în călcâie.
În plus, prezența bicarbonatului de sodiu previne, de asemenea, apariția infecțiilor și micozelor la nivelul piciorului, care pot apărea din cauza fisurilor care facilitează acumularea diferitelor tipuri de microorganisme.
ingrediente
- 3 linguri de untură sau miel; 3 linguri de hidratant; 1 lingură de bicarbonat.
Mod de preparare
Pentru a pregăti această pastă, trebuie doar să adăugați ingredientele într-un borcan de sticlă și să amestecați bine până obțineți o pastă omogenă. Acest amestec poate fi păstrat în borcanul de sticlă până la aproximativ 1 lună, atât timp cât este păstrat într-un loc răcoros și fără soare directă. Pentru a folosi, trece doar acest amestec pe picioare după baie, de exemplu, în locul cremei hidratante.
Untura poate fi găsită cu ușurință în măcelărie, cu toate acestea, ea poate fi înlocuită și cu un tip de ulei hidratant, cum ar fi uleiul de migdale dulci sau glicerina, de exemplu.
Urmăriți rețeta pas cu pas în următorul videoclip:
Vezi și cum poți face ritualul perfect de hidratare pentru picioarele tale.
