Astfel, mușețelul și vitamina fructelor pasiunii sunt remedii casnice excelente pentru bolnavii cu sindrom de colon iritabil, deoarece conțin alimente cu proprietăți calmante care ajută la relaxarea și evitarea simptomelor celor cu sindrom de colon iritabil, cum ar fi durerile de stomac, diareea. sau constipație.
Cu toate acestea, pe lângă utilizarea acestor remedii, este necesar să mâncați o dietă săracă în cofeină, alcool, zaharuri și grăsimi, deoarece sunt substanțe care irită intestinul și agravează simptomele. Aflați ce alimente sunt cele mai potrivite pentru intestinul iritabil.
1. Mușețel și fructe de pasiune suchá
Ceaiul de mușețel este un amestec de ceai de mușețel și suc de fructe de pasiune, care are proprietăți calmante puternice care ajută la reducerea mișcărilor intestinale, ameliorarea simptomelor și frecvența atacurilor.
ingrediente
- 1 cană de fructe pasiunii1 cană de ceai de mușețel
Mod de preparare
Bateți pulpa de fructe de pasiune cu ceaiul de mușețel într-un blender. Bea astfel de două ori pe zi, de preferință cu o gustare și înainte de a dormi.
2. Vitamina fructelor pasiunii
Vitamina fructelor pasiunii este bună pentru sindromul intestinului iritabil, deoarece iaurtul are bacterii bune care ajută la reglarea funcției intestinale. În plus, fructul pasiunii are un efect calmant care ajută la relaxarea minții, evitând stresul și reducând aspectul atacurilor intestinale iritabile.
ingrediente
- 1 pulpă de fructe de pasiune 1 iaurt natural
Mod de preparare
Bateți iaurtul cu pulpa de fructe de pasiune într-un blender și beți-l la micul dejun.
Pentru a afla mai multe despre această problemă, vizionați acest videoclip:
