- 1. Mâncați întotdeauna în același timp
- 2. Oferiți o dietă adaptată
- 3. Nu oferi zahăr
- 4. Evitați să aveți dulciuri acasă
- 5. Adu dulciuri fără zahăr la petreceri
- 6. Încurajați exercițiile fizice
- 7. Ai răbdare și fii afectuos
- 8. Lăsați copilul să participe la tratament
- 9. Informează școala
- 10. Nu tratați diferit
Atunci când un copil are diabet, poate fi dificil să se confrunte cu situația, deoarece este necesar să se adapteze dieta și rutina, de multe ori copilul se simte frustrat și poate prezenta schimbări de comportament, cum ar fi dorința de a fi mai izolat, având momente. agresivitate, pierderea interesului pentru activitățile de agrement sau dorirea de a ascunde boala.
Această afecțiune poate genera stres pentru mulți părinți și copii, așa că, pe lângă schimbările în alimentație, există și alte precauții care trebuie luate pentru copiii cu diabet. Această îngrijire poate ajuta la îmbunătățirea calității vieții și la reducerea impactului bolii asupra copilului și include:
1. Mâncați întotdeauna în același timp
Copiii cu diabet ar trebui să mănânce în același timp și, de preferință, să aibă 6 mese pe zi, cum ar fi micul dejun, gustarea de dimineață, prânzul, gustarea de după-amiază, cină și o mică gustare înainte de culcare. Este ideal ca copilul să nu petreacă mai mult de 3 ore fără să mănânce, deoarece acest lucru ajută la crearea unei rutine zilnice și facilitează programarea aplicațiilor de insulină.
2. Oferiți o dietă adaptată
Pentru a ajuta la adaptarea dietei copilului cu diabet zaharat, este important să urmăriți un profesionist în nutriție, deoarece astfel, va fi realizat un plan de dietă în care să fie scrise alimentele care pot fi consumate și cele care ar trebui evitate. În mod ideal, alimentele bogate în zahăr, pâine și paste trebuie evitate și înlocuite cu opțiuni cu un indice glicemic scăzut, cum ar fi ovăz, lapte și paste cu cereale integrale. Vedeți mai multe ce alimente au un indice glicemic scăzut.
3. Nu oferi zahăr
Copiii diabetici au deficiență în producția de insulină, care este hormonul responsabil pentru reducerea nivelului de glucoză din sânge și, prin urmare, atunci când consumă alimente bogate în zahăr, prezintă simptome de glucoză foarte ridicată, precum somnolență, multă sete și presiune crescută. Astfel, la primirea diagnosticului de diabet este necesar ca familia copilului să nu ofere alimente bogate în zahăr, carbohidrați și să facă alimente pe baza altor produse cu cel mai scăzut conținut de zahăr.
4. Evitați să aveți dulciuri acasă
Trebuie evitat pe cât posibil să ai dulciuri, precum prăjituri, prăjituri, bomboane de ciocolată sau alte delicioase acasă, pentru ca copilul să nu aibă chef să mănânce. Există deja unele alimente care pot înlocui aceste dulciuri, cu îndulcitor în compoziție și care pot fi consumate de diabetici. În plus, este important ca și părinții să nu mănânce aceste alimente, deoarece copilul observă că rutina a fost schimbată pentru toți membrii familiei.
5. Adu dulciuri fără zahăr la petreceri
Pentru ca copilul cu diabet să nu se simtă exclus la petrecerile zilei de naștere, pot fi oferite dulciuri de casă care nu au un conținut ridicat de zahăr, cum ar fi gelatina dietetică, floricele cu scorțișoară sau prăjiturile pentru dietă. Consultați o rețetă excelentă pentru tort pentru dieta.
6. Încurajați exercițiile fizice
Practica exercițiilor fizice ajută la controlul nivelului glicemiei și ar trebui să fie un complement pentru tratamentul diabetului la copii, astfel încât părinții ar trebui să încurajeze aceste activități. Este important să mențineți o rutină de exerciții fizice care generează bunăstare la copil și adecvată vârstei, care poate fi fotbal, dans sau înot, de exemplu.
7. Ai răbdare și fii afectuos
Mușcăturile zilnice pentru administrarea insulinei sau pentru efectuarea testelor de glucoză din sânge pot fi foarte dureroase pentru copil și, prin urmare, este foarte important ca persoana care va mușca să fie pacientă, îngrijindu-se și explicând ce va face. Făcând acest lucru, copilul se simte apreciat, important și colaborează mai bine în momentele în care ar trebui administrată cercetarea glicemică sau insulina.
8. Lăsați copilul să participe la tratament
Lăsând copilul să participe la tratamentul dvs., lăsând, de exemplu, să alegeți degetul pentru mușcarea sau care ține stiloul de insulină, poate face procesul să fie mai puțin dureros și mai interesant. De asemenea, puteți lăsa copilul să vadă pixul și să se prefacă să îl aplice pe o păpușă, spunându-i că mulți alți copii pot avea și diabet.
9. Informează școala
Informarea școlii despre situația de sănătate a copilului este un pas fundamental și foarte important în cazul copiilor care trebuie să efectueze hrăniri și tratamente specifice în afara casei. Astfel, părinții ar trebui să anunțe școala astfel încât dulciurile să fie evitate și ca întreaga clasă să fie educată în acest aspect.
10. Nu tratați diferit
Copilul cu diabet nu trebuie tratat altfel, deoarece, în ciuda îngrijirii constante, acest copil trebuie să fie liber să se joace și să se distreze, astfel încât să nu se simtă presionat sau vinovat. Este important să știți că, cu ajutorul unui medic, copilul diabetic poate duce o viață normală.
Aceste sfaturi ar trebui adaptate la vârsta copilului și, pe măsură ce copilul crește, părinții ar trebui să învețe despre boală, explicând ce este, de ce se întâmplă și cum poate fi tratată.
