Excesul de zahăr din sânge, denumit științific hiperglicemie, apare atunci când nivelul de glucoză din sânge este peste 100 mg / dL, situație care, dacă persistă, poate aduce consecințe proaste asupra funcționării organelor și, prin urmare, trebuie tratată corect cu o dietă, exerciții fizice și medicamente ghidate de medic.
Deși de obicei nu provoacă simptome, deoarece se instalează în tăcere, atunci când excesul de zahăr din sânge este persistent sau foarte mare poate provoca:
- Setea excesivă; dorință crescută de a urina; foame greu de satisfăcut; pierdere în greutate inexplicabilă; oboseală; durere de cap; boală; somnolență; zgâlțâie în mâini sau picioare; vedere încețoșată.
Aceste simptome sunt cauzate atât de reacții datorate excesului de zahăr din sânge, cât și de lipsa insulinei pentru a duce glucoza în celule, lăsându-le fără energie, cele mai frecvente situații când diabetul este deja instalat. Astfel, de fiecare dată când glucoza atinge valori persistente peste 126 mg / dL pe stomacul gol sau 200 mg / dL în orice moment al zilei, diabetul este diagnosticat, o boală foarte periculoasă care determină deficiență în acțiunea insulinei și excesul de glucoză în sânge..
De aceea, ori de câte ori apar aceste simptome, este important să se consulte cu medicul generalist cât mai curând posibil, pentru ca evaluarea clinică și testele inițiale care identifică nivelurile de glucoză din sânge, precum și tensiunea arterială, nivelurile de colesterol să fie efectuate. și trigliceride, de exemplu, situații care sunt, de asemenea, riscuri pentru sănătatea cardiovasculară.
Cum se confirmă
Pentru a diagnostica excesul de glucoză din sânge, principalul test indicat este glucoza, care este deja considerată ridicată atunci când peste 100 mg / dl sau indică diabet zaharat când este peste 126 mg / dL în cel puțin două doze diferite, sau peste 200 mg / dl într-o singură doză.
Alte teste disponibile, de asemenea, pentru această funcție sunt testul de toleranță orală la glucoză, glicemia postprandială, glicemia capilară sau hemoglobina glicată, care trebuie comandate de către medic. Înțelegeți mai multe despre aceste teste care pot confirma diabetul.
Cum să scadă glicemia
În cazul hiperglicemiei izolate sau când există un diabet zaharat, este foarte important să fii atent la dieta ta, să eviți excesul de zahăr sau carbohidrați și să investești în legume și alimente întregi, pentru a preveni transformarea acestuia în diabet. Verificați cum să identificați și să tratați prediabetul.
În cazul diabetului diagnosticat sau în situații de creștere glicemică excesivă, este necesar să se utilizeze medicamente antidiabetice, cum ar fi Metformin, Glibenclamidă, Glimepiridă, Gliclazidă sau chiar Insulină, de exemplu. Diabeticii ar trebui să fie, de asemenea, foarte atenți cu dieta lor pentru a evita vârfurile de zahăr din sânge, pe lângă exercițiile fizice și urmărirea periodică cu consultări medicale semestriale sau anuale.
Câteva sfaturi pentru a preveni scăderea glicemiei de sub control sunt:
- Mâncați mici mese la intervale regulate de 3 ore; Nu mâncați dulciuri concentrate sau fructe izolate ca masă; Faceți o activitate fizică, cum ar fi mersul după mesele principale și nu vă veți culca sau mergeți la culcare.
O consultare cu un nutriționist poate fi de asemenea utilă pentru a clarifica întrebări importante, cum ar fi ce să mănânci, când să mănânci, precum și alimentele care nu pot fi consumate în caz de diabet sau pre diabet.
