Pentru a accelera bronzarea, se recomandă creșterea consumului de alimente bogate în beta-caroten, care este o substanță prezentă în unele alimente care, pe lângă îmbunătățirea sistemului imunitar, este capabilă să stimuleze producția de melanină, îmbunătățind bronzarea.
O opțiune bună de casă pentru a vă accelera bronzul este prin consumul de suc de fructe bogat în beta-caroten, cum ar fi morcovii, mango și portocalele. Consumul de suc și utilizarea altor opțiuni de casă trebuie să fie însoțite de utilizarea de protecție solară și de a evita să fie expus la soare mult timp, deoarece poate arde pielea.
Morcov, mango și suc de portocale
Morcovul, mango și sucul de portocale, pe lângă faptul că sunt bogate în beta-carotene, stimulează producerea de melanină, lăsând pielea să se rumenească și să nu se înroșească și să împiedice apoi să se decojire.
ingrediente
- 2 morcovi; 1/2 mango; 2 portocale.
Mod de preparare
Treceți toate ingredientele prin centrifugă sau bateți blenderul și apoi beți. Faceți acest suc în fiecare zi începând cu cel puțin 15 zile înainte de expunerea la soare și în zilele de plajă sau piscină.
Pe lângă beta-caroten, acest suc este bogat în vitamina E și minerale, fiind indicat pentru a îmbunătăți sănătatea pielii, deoarece promovează și hidratarea sa.
Bronzer morcov și ulei de nucă de cocos
Protecția solară de morcov și ulei de nucă de cocos este interesantă pentru cei care doresc să accelereze procesul de bronzare și să își păstreze pielea sănătoasă. Acest lucru se datorează faptului că morcovii sunt capabili să stimuleze producția de melanină în timp ce uleiul de nucă de cocos lasă pielea hidratată, împiedicându-i să se usuce și să se curățească după aceea.
ingrediente
- 4 morcovi; 10 picături de ulei de nucă de cocos.
Mod de preparare
Pentru a face bronzul de casă, trebuie să tăiați morcovii în felii și să le puneți într-un blender. Apoi adăugați 10 picături de ulei de nucă de cocos, amestecați și aplicați pe piele. Puteți păstra bronzerul în frigider în borcane de sticlă întunecată.
