Lămâia este un remediu excelent acasă pentru detoxifierea organismului, deoarece este bogată în potasiu, clorofilă și ajută la alcalinizarea sângelui, contribuind la eliminarea toxinelor din organism, reducând simptomele de oboseală și îmbunătățind disponibilitatea de a îndeplini sarcinile zilnice.
În plus, lamaia ajută, de asemenea, la tratarea constipației, la pierderea în greutate, la îmbunătățirea aspectului pielii, la protejarea organelor de boli degenerative și infecții, la accelerarea vindecării și la prevenirea îmbătrânirii premature.
Câteva exemple de rețete de ceai de lămâie sunt:
1. Ceai cu coaja de lamaie
Acest ceai conține uleiuri esențiale de lămâie care are un efect purificator, pe lângă faptul că este delicios de luat după masă, de exemplu.
ingrediente
- O jumătate de pahar de apă; 3 cm de coajă de lămâie.
Mod de preparare
Fierbeți apa și apoi adăugați coaja de lămâie, care trebuie tăiată foarte subțire pentru a elimina complet partea albă. Se acoperă câteva minute și apoi se ia, încă cald, fără îndulcire.
2. Ceai de lămâie, ghimbir și miere
Ceaiul de ghimbir cu lămâie ajută, de asemenea, la ameliorarea congestiei nazale, a durerii în gât și a frisoanelor. În plus, este excelent pentru îmbunătățirea digestiei și pentru a vă simți rău.
ingrediente
- 3 lingurițe de rădăcină de ghimbir proaspăt rasă; 500 ml de apă; 2 linguri de suc de lămâie; 1 lingură de miere.
Mod de preparare
Se fierbe ghimbirul într-o tigaie acoperită timp de aproximativ 10 minute, apoi se scoate de pe foc, se strecoară și se adaugă zeama de lămâie și mierea. Îl poți bea de mai multe ori pe zi. Aflați mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale ghimbirului.
3. Ceai de lămâie și usturoi
Lămâia și usturoiul, împreună, reprezintă o opțiune naturală excelentă pentru gripă, deoarece pe lângă proprietățile lămâii, datorită prezenței usturoiului și ghimbirului, acest suc are acțiune antibacteriană și antiinflamatoare, contribuind și la îmbunătățirea circulației tensiunea arterială și scăderea durerilor de cap.
ingrediente
- 3 căței de usturoi; 1 lingură de miere; o jumătate de lămâie; 1 cană de apă.
Mod de preparare
Frământați căței de usturoi și adăugați într-o tigaie împreună cu apa și fierbeți aproximativ 5 minute. Apoi adăugați o jumătate de lămâie stoarsă și miere, apoi luați-o, încă caldă. Aflați despre alte beneficii pentru sănătate ale usturoiului.
Urmăriți următorul videoclip și vedeți cum să beneficiați mai mult de avantajele lămâii:
