O strategie excelentă de detoxifiere a ficatului pentru a începe o dietă sau pur și simplu „curățarea” ficatului este să luați ceaiuri de detoxifiere, care au proprietăți diuretice și detoxifiante, precum pătrunjelul, brusture sau ceaiul de fenicul.
Aceste ceaiuri cresc producția de urină și ajută la eliminarea toxinelor, fiind o modalitate excelentă de a crește o dietă de detoxifiere, care este indicată pentru a elimina impuritățile din organism, în special ficatul, după o zi de supraalimentare, pentru a începe o dietă sau pentru a combate efectul platou, care este atunci când persoana este pe o dietă pentru a slăbi, dar vine un moment în care nu mai poate slăbi.
1. Ceai de pătrunjel
Pătrunjelul, cunoscut și sub numele de pătrunjel și pătrunjel, se caracterizează prin a fi un diuretic natural și un purificator ușor, oferind detoxifierea organismului și reducerea afecțiunilor gastrointestinale.
ingrediente
- 1 buchet de pătrunjel proaspăt tocat
Mod de preparare
Introduceți ingredientele într-o cratiță mică și fierbeți până când frunzele sunt complet fierte. Apoi, opriți focul, lăsați tigaia acoperită și strecurați când este cald. Puteți bea 1 litru din acest ceai pe parcursul zilei.
2. Ceai din plante
Un alt remediu excelent la domiciliu pentru detoxifierea organismului este să bei ceai pe bază de plante pe bază de brusture și delicioase.
ingrediente
- 1 litru de apă1 linguriță de brusture1 linguriță de rădăcină de păpădie1 linguriță de rădăcină de lichior 1 linguriță de urzică1 linguriță de mentă
Mod de preparare
Pentru a prepara acest ceai, rădăcinile de brusture, păpădie și licoare trebuie amestecate cu apă într-un vas acoperit. După fierbere se lasă la foc mic timp de aproximativ 15 minute.
După ce ați dat focul, adăugați urzica și menta. Amestecul trebuie să stea 10 minute și apoi se strecoară. Luați acest ceai zilnic, timp de 3 săptămâni.
Ingredientele utilizate în acest remediu casnic au efecte detoxifiante și purifică ușor organismul stimulând funcțiile secretorii ale pielii, rinichilor, ficatului și intestinelor.
3. Ceai de fenicul
Un alt detoxifiant natural delicios este ceaiul de fenicul. Feniculul are proprietăți diuretice care pot fi folosite ca supliment puternic la o dietă de detoxifiere pentru organism.
ingrediente
- Aceasta este o modalitate excelentă de a adăuga aromă și aromă mâncărurilor tale.
Mod de preparare
Puneți fenicul într-o tigaie și adăugați apa clocotită. Se lasă umplute cam 10 minute. Bea 4 căni pe parcursul zilei pentru a îndepărta impuritățile din corp și astfel vei putea slăbi mai ușor și obține mai multă energie și dispoziție.
Feniculul are proprietăți diuretice care ajută organismul să elimine excesul de lichide și face un fel de „curățare” în ficat ajutând la combaterea impurităților. Cu toate acestea, fenicul este contraindicat în caz de ulcer duodenal sau gastric, reflux, colită ulcerativă sau diverticulită.
Cum se face o dietă de detoxifiere
Pentru a face o dietă de detoxifiere pe lângă administrarea de ceaiuri de detoxifiere, este important să nu consumi alimente cu cofeină, zahăr și băuturi alcoolice, deoarece aceste alimente sunt toxice pentru ficat, precum și alimente industrializate, precum conservanți, coloranți sau îndulcitori, deoarece au toxine., substanțe dăunătoare organismului. Aflați mai multe detalii în acest videoclip:
