- 1. Bea ceai cald la trezire
- 2. Faceți un masaj de burtă
- 3. Luați suc de portocale și papaya
- Cum să ușurezi intestinul blocat în sarcină
- Cum să ușurezi intestinul blocat la copil
Aceste 3 sfaturi pentru tratarea intestinului prins sunt o soluție naturală, foarte simplă și eficientă, care implică doar ingestia de ceai, suc și un masaj abdominal, eliminând utilizarea de laxative care pot dependența de intestin și pot modifica flora intestinală normală, care poate provoca deficiențe. nutriționale.
Cu aceste tehnici naturale este posibilă stimularea circulației intestinale și îmbunătățirea consistenței scaunului, facilitând ieșirea acestuia.
1. Bea ceai cald la trezire
Ceaiul trebuie să fie blând, ca mușețelul sau lavanda, și nu laxativ, precum cascara sacră. Efectul stimulant intestinal, în acest caz, este realizat de temperatura ceaiului și de regularitatea stimulului, de aceea este important să se repete același „ritual” zilnic.
Vedeți ce ceaiuri au efect laxativ.
2. Faceți un masaj de burtă
Cu mâna închisă, ar trebui să folosiți „nodul” degetelor pentru a masa regiunea burtică, apăsând moderat mușchii din această regiune.
Masajul trebuie inițiat prin plasarea mâinii închise sub coastele din partea dreaptă și urmând indicațiile masajului, așa cum se arată în săgețile din imaginea de mai jos:
Este important să respectați locațiile de început și de sfârșit, întrucât intenția este să masăm partea finală a intestinului. Acest masaj trebuie efectuat timp de cel puțin 5 minute și se poate face culcat sau așezat.
3. Luați suc de portocale și papaya
O altă opțiune naturală excelentă pentru a-ți stimula funcția intestinală este să bei un suc cu 2 portocale și 1/2 papaya mică. Ideal este să ai un timp fix pentru a bea acest suc, de exemplu, la ora 22:00. Consultați alte opțiuni de suc pentru constipație.
În plus față de aceste sfaturi, poziția la care se află persoana când evacuează poate îngreuna trecerea scaunului. Vedeți poziția corectă din acest videoclip:
Cum să ușurezi intestinul blocat în sarcină
Aceste tehnici pot fi utilizate pentru cei care au un intestin blocat în timpul sarcinii, deoarece nu au nevoie să utilizeze medicamente, cu excepția masajului abdominal, care poate fi înlocuit cu mersul pe jos sau cu aerobic cu apă și trebuie repetate, inițial, timp de 3 zile la rând la ore identice, și apoi, de 3 ori pe săptămână, pentru ca intestinul blocat sau leneș să vă regleze mișcările.
Cum să ușurezi intestinul blocat la copil
Intestinul prins la bebeluș este determinat când fecalele sale sunt uscate și dure, când copilul nu se evacuează ușor sau când durează mai mult de 3 zile pentru a evacua. În astfel de cazuri, acesta trebuie tratat sub sfatul medicului pediatru, deși inițial se poate folosi ceai și masaj abdominal.
De regulă, bebelușii cu vârsta sub 1 an, pot să nu poată mânca toate fructele din piele sau crude. Cu toate acestea, se poate folosi tehnica masajului și a ceaiului cald.
În plus față de cele 3 sfaturi de casă pentru tratarea intestinului blocat, este important să țineți cont întotdeauna că:
- Chiar dacă sunteți pe o dietă, asigurați-vă că mâncați mese și respectați-vă programele, chiar dacă aveți un volum mai mic de mâncare. Acest lucru este extrem de important pentru a menține reflexul intestinal și stimularea. Apa potabilă în timpul zilei, în afara perioadelor de masă, ajută la creșterea tortului fecal și este esențială pentru cei care au un intestin prins sau hemoroizi., 4 fructe pe zi și, de preferință, cu coajă, cum ar fi măr, pere, piersică sau prună. Acest lucru ajută intestinul leneș să funcționeze mai bine și să se regularizeze.
Această tehnică, care se supune ingestiei medicamentelor, trebuie repetată, la început, timp de 3 zile consecutive la ore identice și apoi de 3 ori pe săptămână, astfel încât intestinul blocat sau leneș să-și regleze mișcările.
