Un remediu bun acasă pentru migrenă este să bei ceai din semințe de floarea soarelui, deoarece au proprietăți liniștitoare și protectoare pentru sistemul nervos care ameliorează rapid durerea și alte simptome, cum ar fi greața sau sunetul la ureche.
Alte opțiuni naturale pentru migrene sunt compresa de lavandă și sucul de portocale cu ghimbir, deoarece ghimbirul are proprietăți analgezice și antiinflamatorii. Iată cum se folosește ghimbirul pentru migrene.
Ceai din semințe de floarea soarelui
Semințele de floarea-soarelui au proprietăți calmante, protectoare ale sistemului nervos și antioxidanți, care pot fi utilizate atât pentru combaterea durerilor de cap migrene, cât și pentru tratarea constipației. Descoperiți alte beneficii ale semințelor de floarea soarelui.
ingrediente
- 40 g seminte de floarea soarelui; 1 litru de apa.
Mod de preparare
Puneți semințele de floarea-soarelui într-o tavă și coaceți câteva minute, până când sunt aurii. Apoi bateți semințele într-un blender până devine pulbere. Apoi, adăugați aceste semințe pulbere în apa clocotită și lăsați să stea aproximativ 20 de minute. Se strecoară și se beau 3 - 4 căni pe zi.
Ceai de Mugwort
Ceaiul Mugwort este o opțiune excelentă pentru ameliorarea durerilor de cap datorită capacității sale de a calma sistemul nervos.
ingrediente
- 2 linguri de frunze de mugwort; 1 litru de apă.
Mod de preparare
Puneți frunzele în apă clocotită și lăsați 10 minute. Apoi se strecoară și se bea de 2 până la 3 ori pe zi. Este recomandat să folosiți peria de salvie conform îndrumărilor unui medic specialist în natură, deoarece există mai multe tipuri, fiecare cu aplicații diferite.
Extract de ginkgo biloba
Ginkgo biloba este o plantă medicinală chineză care poate fi folosită pentru tratarea migrenei datorită proprietăților sale antiinflamatoare și antioxidante, pe lângă faptul că are efect asupra echilibrului hormonal. Această plantă poate fi consumată sub formă de capsule de 1 până la 3 ori pe zi.
Cauzele migrenei sunt foarte variate și, prin urmare, este important, de fiecare dată când este posibil, să evitați contactul cu cauza, care poate fi o expunere prelungită la soare, utilizarea de cafea, piper și băuturi alcoolice, de exemplu. Aflați cum să alimentați pentru migrene.
