4 remedii casnice pentru pintenii de călcâi

Tinctura pe bază de plante preparată cu 9 plante medicinale și alcool, precum și picioarele de scaldare cu săruri Epsom sau compresa de spanac sunt modalități excelente de făcut acasă pentru a dezumfla zona afectată și a ameliora durerile de pinten.

Cu toate acestea, cea mai bună modalitate de a trata pintenul călcâiului, pe lângă faptul că a făcut o intervenție chirurgicală, este să scadă greutatea corporală pe el. Pentru a face acest lucru, trebuie să purtați încălțăminte maleabilă și confortabilă, precum și să folosiți un branț specific pentru buline de călcâi, care poate fi achiziționat la farmacie și care are o deschidere care trebuie amplasată în zona în care se află pintenul, făcându-l nu atinge pantoful.

1. 9 tinctura de plante

Această tinctură din plante poate fi făcută acasă și este foarte ușor de utilizat, conținând 9 plante cu o puternică putere antiinflamatoare care ajută la reducerea umflăturii din jurul pintenului și la ameliorarea disconfortului.

ingrediente

2 litri de alcool1 linguriță de manaka1 linguriță de mir1 linguriță de panaceu1 linguriță Senna1 linguriță de angelica1 linguriță de șofran1 linguriță) de rubarb1 linguriță de aloe vera1 pătrat de camfor

Mod de preparare

Se amestecă toate ingredientele și se așază într-un recipient de sticlă de culoare închisă, cum ar fi o bere sau o sticlă de vin bine închise și se păstrează într-un dulap curat, ferit de lumină. Marinați timp de 20 de zile și agitați de 1 dată pe zi. După această perioadă, încordarea și colorantul este gata de utilizare.

Pentru a folosi, udați doar un tifon sau o cârpă curată în această tinctură de ierburi și puneți-l pe picior. Înfășurați piciorul astfel încât talpa piciorului să fie în contact cu produsul pe parcursul nopții.

2. Scald picioare cu săruri Epsom

Sărurile de epsom se găsesc cu ușurință în farmacii și farmacii și este un remediu bun acasă pentru combaterea durerilor de picior, deoarece conține sulfat de magneziu, o substanță care are acțiune analgezică și antiinflamatoare.

ingrediente

2 linguri de săruri Epsom1 găleată cu apă caldă

Mod de preparare

Amestecați sărurile în apa caldă și înmuiați-vă picioarele timp de 20 de minute sau până când apa s-a răcit.

3. Tinctura de miez de avocado

Această tinctură este ușoară și economică și foarte eficientă pentru ameliorarea durerii.

ingrediente

Avem o gamă largă de produse din care să alegeți.

Mod de preparare

Încinge miezul de avocado și adaugă în alcool împreună cu camforul și lasă într-o sticlă întunecată timp de 20 de zile. Amestecați zilnic și apoi înmuiați o cârpă sau tifon în acest colorant și aplicați pe zona dureroasă, lăsând-o să funcționeze toată noaptea.

4. compresa de spanac

Spanacul este un remediu excelent pentru a reduce durerea cauzată de pintenii de călcâi, deoarece are Zeaxantina și Violaxantina, care au o acțiune antiinflamatoare puternică, contribuind la reducerea durerii.

ingrediente