Diabeticii și copiii pot folosi stevia?

Indulcitorul Stevia este un îndulcitor natural, obținut dintr-o plantă medicinală numită Stévia care are proprietăți îndulcitoare.

Poate fi folosit pentru a înlocui zahărul în băuturile reci, calde și în rețetele de gătit. Fără calorii, îndulcește de 300 de ori mai mult decât zahărul obișnuit și poate fi folosit de copii, femei însărcinate și diabetici, conform îndrumărilor medicului sau nutriționistului.

Adăugarea a 4 picături de Stevia este aceeași cu a pune 1 lingură de zahăr alb într-o băutură.

1. De unde provine Stevia?

Stevia este o plantă găsită în America de Sud, prezentă în următoarele țări: Brazilia, Argentina și Paraguay. Numele său științific este Stevia Rebaudiana Bertoni, iar îndulcitorul Stevia poate fi găsit în mai multe țări din lume.

2. Îl pot folosi diabeticii, femeile însărcinate și copiii?

Da, Stevia este sigură și poate fi folosită de persoanele cu diabet zaharat, femei însărcinate sau copii, deoarece nu are efecte secundare sau nu provoacă alergii. Stevia protejează, de asemenea, dinții și nu provoacă cavități. Cu toate acestea, diabeticii ar trebui să-l folosească doar cu cunoștințele medicului, deoarece Stevia, dacă este consumată în mod exagerat, poate fi necesară modificarea dozei de insulină sau hipoglicemie pe care o folosește persoana, pentru a preveni căderea glicemiei prea mult.

3. Stevia este complet naturală?

Da, îndulcitorul Stevia este complet natural, deoarece este făcut cu extracte naturale de plante.

4. Stevia schimbă glicemia?

Nu, exact. Deoarece Stevia nu este aceeași cu zahărul, nu va provoca hiperglicemie, iar atunci când este consumat într-un mod moderat, nu va provoca, de asemenea, hipoglicemie, astfel încât poate fi utilizat în liniște în caz de diabet sau diabet gestațional, dar întotdeauna cu cunoștința de doctor.

5. Doare Stevia?

Nu, Stevia este sigură pentru sănătate și nu dăunează sănătății, deoarece nu este ca alți îndulcitori industrializați care conțin îndulcitori. Cu toate acestea, ar trebui să fie utilizat cu mod redus. Vezi efectele secundare și contraindicațiile Steviei.

Preț și de unde să cumpărați

Este posibil să cumpărați Stevia sub formă lichidă, pulbere sau tabletă, în unele hipermarketuri, magazine alimentare alimentare sau de pe internet, iar prețul variază între 3 și 10 reali.

O sticlă de Stevia Pura are o concentrație mai mare a plantei și, prin urmare, doar 2 picături echivalează cu 1 lingură de zahăr. Acest lucru poate fi achiziționat la magazinele de produse alimentare de sănătate și costă în jur de 40 de reali.

Consultați alte opțiuni pentru produse sănătoase și îndulcitori pentru a înlocui zahărul.