- 1. Uscați-vă bine picioarele după duș
- 2. Întindeți pulbere de talc pe picior
- 3. Dă preferință încălțămintei deschise
- 4. Mergeți desculți acasă
- 5. Nu folosiți același șoset 2 zile la rând
- Ceea ce provoacă mirosul piciorului
Bromhidroza pe picioare, cunoscută popular sub numele de miros de picior, este un miros neplăcut la picioare care afectează multe persoane și este de obicei legată de excesul de bacterii și transpirația de pe piele.
Deși mirosul piciorului nu este o problemă medicală, poate provoca o mulțime de disconfort în viața de zi cu zi, condiționând relațiile cu prietenii și familia, mai ales atunci când este necesar să fii desculț.
Cu toate acestea, mirosul piciorului poate fi redus și chiar eliminat cu anumite îngrijiri zilnice, cum ar fi:
1. Uscați-vă bine picioarele după duș
Toată lumea știe că pentru a evita mirosul de chule este foarte important să vă spălați picioarele frecvent sau cel puțin o dată pe zi. Cu toate acestea, cel mai important pas este să vă asigurați că picioarele dvs. sunt uscate după baie, în special între degetele de la picioare.
Acest lucru se datorează faptului că umiditatea apei din baie, împreună cu căldura care se formează în interiorul șosetei, favorizează dezvoltarea și creșterea bacteriilor de pe piele, care sunt principalele responsabile pentru apariția mirosului mirosului piciorului.
2. Întindeți pulbere de talc pe picior
Pulberea de talc este un remediu natural excelent pentru a reduce mirosul mirosului piciorului, deoarece reduce producerea de transpirație pe piele, prevenind existența unei umidități suficiente pentru bacteriile care provoacă apariția mirosului piciorului. Pentru a face acest lucru, pulberea de talc trebuie aplicată peste tot piciorul înainte de a pune ciorapul sau pantoful, iar unele pulbere pot fi de asemenea plasate în interiorul pantofului.
Vezi alte remedii la domiciliu pe care le poți face pentru a pune capăt mirosului piciorului.
3. Dă preferință încălțămintei deschise
Un alt sfat foarte important pentru cei care suferă de mirosul mirosului intens al piciorului este de a evita purtarea de încălțăminte închisă, dând preferință papuci sau sandale, de exemplu. Acest tip de încălțăminte previne transpirația pielii și permite pielii să respire, scăzând șansele de dezvoltare a bacteriilor sau ciupercilor responsabili de mirosul piciorului.
Dacă nu este posibil să folosiți întotdeauna pantofi deschiși, pentru a funcționa, de exemplu, cel mai bine este să folosiți șosete de bumbac cu pantoful închis, deoarece permit respirația mai mare a pielii. Cu toate acestea, de îndată ce ajungeți acasă, este mai bine să vă scoateți pantofii și să vă scoateți șosetele, lăsându-vă picioarele în aer liber.
4. Mergeți desculți acasă
Deoarece nu este întotdeauna posibil să ieși din casă cu încălțăminte sau sandale deschise, în interior este foarte important să mergi pe picioarele goale cât mai mult timp, deoarece acesta este un mod de a te asigura că pielea de pe picioare poate respira, împiedicând dezvoltarea bacteriilor.
În zilele mai reci, puteți folosi șosete de bumbac pentru a vă plimba prin casă, deoarece, deși acoperă piciorul, bumbacul este un tip de țesătură care lasă aer. Cu toate acestea, la culcare, cineva ar trebui să doarmă fără șosete.
5. Nu folosiți același șoset 2 zile la rând
Chiar dacă șoseta nu pare să mirosă rău, nu trebuie utilizată mai mult de 1 zi la rând, deoarece bacteriile se vor dezvolta pe țesutul șosetei, din cauza acumulării de transpirație și căldură corporală. Așadar, când repuneți o șosetă pentru a doua oară la rând, puneți bacteriile din nou în contact cu piciorul, ceea ce înrăutățește mirosul.
Pentru cei care suferă de mult miros de picior, un alt sfat esențial este să schimbi șosetele la mijlocul zilei, de exemplu. Pentru a face acest lucru, puteți să vă plimbați cu un șoset curat într-o pungă și apoi să-l schimbați, așezând șoseta folosită în interiorul unei pungi de plastic.
Consultați aceste și alte sfaturi în următorul videoclip:
Ceea ce provoacă mirosul piciorului
Mirosul mirosului piciorului apare atunci când există exces de bacterii pe piele, care sfârșesc prin eliberarea de gaze cu miros neplăcut. Astfel, mirosul piciorului este legat de toate situațiile care pot crește transpirația de pe picior, deoarece acesta este principalul aliment al bacteriilor.
Unele dintre cele mai frecvente cauze ale mirosului mirosului intens al piciorului includ:
- Nu faceți o igienă corespunzătoare a picioarelor; Uitați să vă uscați bine picioarele după baie; Folosiți aceeași șosetă mai mult de 1 zi la rând; Fiți stresați; Aveți un dezechilibru hormonal, așa cum se întâmplă în adolescență sau sarcină.
În plus, infecțiile fungice, precum viermele inelar, pot provoca și mirosul piciorului, deoarece ciupercile eliberează, de asemenea, gaze cu miros neplăcut. De aceea, este important să aveți grijă la semne de vierme la picioare, cum ar fi mâncărimi, roșeață între degetele de la picioare, piele uscată sau chiar unghii galbene.
Vezi alte semne care pot indica prezența ciupercilor pe picioare.
