- 1. Ghimbir cu scortisoara
- 2. Ghimbir cu echinacea
- 3. Ghimbir cu ceapă și miere
- 4. Ghimbir cu mentă
- 5. Ghimbir cu lamaie
Ceaiul de ghimbir este un remediu de casă excelent pentru ameliorarea tusei, în special datorită acțiunii sale antiinflamatoare și expectorante, contribuind la reducerea flegmei produse în timpul gripei, cu toate acestea, tusea poate fi însoțită de alte simptome, cum ar fi durerea de cap. dureri de cap, oboseală fizică și uneori febră și, dacă se întâmplă acest lucru, este important să vă prezentați un medic generalist.
În plus, chiar dacă luați ceai de ghimbir pentru tuse, se recomandă să beți multă apă, să mențineți corpul bine hidratat, să fluidizați orice secreție din gât, ceea ce face mai ușor să fie eliberat. Puteți face, de asemenea, spălarea nazală pentru a reduce nasul curgător și a debloca nasul. Vezi mai multe cum se face spălarea nazală.
1. Ghimbir cu scortisoara
Ceaiul de ghimbir și scorțișoară are o aromă foarte plăcută și poate fi băut rece sau fierbinte. Fiind o răcoritoare grozavă pentru vară.
ingrediente
- 5 cm de ghimbir; 1 băț de scorțișoară; 1 litru de apă.
Mod de preparare
Se fierbe apa și apoi cu focul stins, apoi se adaugă scorțișoară și ghimbir. Ceaiul trebuie încordat și nu trebuie îndulcit. Ar trebui să bei 2 căni de ceai pe zi.
2. Ghimbir cu echinacea
Un ceai excelent pentru tuse alergică este ghimbirul cu echinacea. Echinacea este o plantă medicinală care are proprietăți antihistaminice care ajută la calmarea tusei. Aflați mai multe despre beneficiile echinaceei.
ingrediente
- 1 cm de ghimbir; 1 linguriță de frunze de echinacea; 1 cană de apă.
Mod de preparare
Adăugați ghimbirul și frunzele de echinacea în cana cu apă clocotită, acoperiți și lăsați să se încălzească. Apoi, filtrează și bea.
3. Ghimbir cu ceapă și miere
Un alt ceai bun pentru tuse cu flegme este coaja de ceapă, deoarece are proprietăți expectorante care ajută la eliminarea flegmei, calmând tuse.
ingrediente
- 1 cm de ghimbir; 1 coajă de ceapă mare; 1 cană de apă; 1 lingură de miere.
Mod de preparare
Puneți ghimbirul, pielea de ceapă și apa într-o tigaie și fierbeți timp de 3 minute. Apoi stingeți focul, acoperiți vasul și lăsați ceaiul să se încălzească. După ce se încălzește, se filtrează, se îndulcește cu miere și apoi se bea. Ar trebui să bei acest ceai de 3 până la 4 ori pe zi. Vezi o altă rețetă de sirop de ceapă cu miere de tuse.
4. Ghimbir cu mentă
Un remediu natural excelent pentru a opri tusea cu flegmă este acest sirop de ghimbir cu mentă, deoarece este preparat cu ingrediente antiinflamatoare și expectorante.
ingrediente
- 3 morcovi decojiți (mijloci); 1 lingură de ghimbir feliat; 2 crengute de mentă; 1 pahar cu apă; 1 lingură de miere.
Mod de preparare
Bate ingredientele într-un blender, încordează și îndulcește cu miere. Depozitați acest sirop într-un recipient închis la culoare închis și luați o lingură de cel puțin 3 ori pe zi, între mese.
5. Ghimbir cu lamaie
Acest ceai este delicios și întărește sistemul imunitar, pe lângă faptul că este bogat în vitamina C, combate gripa și răcelile, fiind un complement natural excelent împotriva tusei.
ingrediente
- 1 cm de ghimbir; 150 ml de apă; 1 lămâie mică (stoarsă); 1 linguriță de miere.
Mod de preparare
Pune apa și ghimbirul într-o tigaie și pune-l pe foc, după 5 minute adăugați mierea și lămâia, lăsați-l să se răcească puțin și apoi luați-o, când este cald.
Consultați alte ceaiuri, siropuri și sucuri de tuse în următorul videoclip:
