- 1. Ceai cu pălării din piele
- 2. Ceai de castane de cal
- 3. Ceai de coada-calului
- 4. Ceai verde
- 5. Masaj cu sare
- 6. Suc de fructe
Luând un remediu la domiciliu pentru celulită este o modalitate excelentă de a completa tratamentul care poate fi făcut prin alimente, exerciții fizice și dispozitive estetice.
Ceaiurile acționează curățând și purificând organismul și trebuie consumate zilnic, fără a adăuga zahăr. Cantitatea recomandată variază, dar poate fi de până la 2 litri pe zi. Pentru a nu vă îmbolnăvi de gust, este posibil să amestecați aceste plante în diferite concentrații.
1. Ceai cu pălării din piele
Un remediu excelent la domiciliu pentru celulită este ceaiul de pălărie din piele, deoarece această plantă medicinală are proprietăți diuretice, purificatoare și laxative, care pot ajuta la combaterea retenției de lichide care este legată de celulită.
ingrediente
- Avem o gamă largă de produse din care să alegem, inclusiv:
Mod de preparare
Adăugați frunzele pălăriei de piele în apa clocotită și lăsați-o să se odihnească timp de 10 minute. Se strecoară și se bea în continuare. Luați acest ceai de 3 ori pe zi, între mese.
2. Ceai de castane de cal
Un remediu bun acasă pentru celulită este să bei ceai de castan de cal, deoarece este bogat în escină, un element foarte eficient împotriva celulitei.
ingrediente
- 30 g frunze de castan de cal 1 litru de apă clocotită
Mod de preparare
Adăugați castanul în 1 litru de apă clocotită și lăsați să stea 20 de minute. Apoi, strecurați și beți cel puțin 3 căni de acest ceai pe zi.
Extractul uscat de castan de cal este indicat și pentru a combate celulita, fiind și mai concentrat. În acest caz, se recomandă administrarea de 250 până la 300 mg, de 1 sau 2 ori pe zi, timp de până la 6 luni.
3. Ceai de coada-calului
Un alt remediu bun acasă pentru celulită este să bei ceai preparat cu macrou, deoarece crește frecvența urinară, fiind eficient împotriva retenției de lichide.
ingrediente
- 180 ml apă împreună1 lingură frunze de coadă uscate
Mod de preparare
Se fierbe apa cu planta timp de 5 minute. Apoi lăsați-l să se odihnească 5 minute. Filtrează și bea ceaiul cât este încă cald. Bea de 4 ori pe zi.
4. Ceai verde
Ceaiul verde are catechine în constituție, care sunt excelente pentru combaterea retenției de lichide datorită efectului său de drenare.
ingrediente
- 1 linguriță de ceai verde
Mod de preparare
Adăugați frunzele de ceai verde în apa fiartă și lăsați să stea 10 minute. Se strecoară, se adaugă și se bea 750 ml zilnic pe tot parcursul zilei, de preferință fără zahăr. Vezi mai multe beneficii ale acestui ceai.
5. Masaj cu sare
Un masaj cu sare stimulează circulația sângelui, crescând drenajul limfatic, reducând astfel celulita.
Pentru a face acest masaj, trebuie mai întâi să faceți un duș cald. Apoi, cu o mână de sare de mare, masează fesele și coapsele timp de aproximativ 2 minute și după aceea, treceți apă caldă, terminând cu apă rece. Aflați mai multe sfaturi despre masajul celulitei.
6. Suc de fructe
Un suc excelent anticelulitic este cu pepene, mure și mentă, deoarece aceste alimente sunt diuretice, ajutând la eliminarea excesului de lichide și toxine din organism, care provoacă celulită.
ingrediente
- 1/2 pepene1 / 2 cană zmeură1 / 2 căni mure1 cană praf de udare1 lingură frunze proaspete de mentă
Mod de preparare
Bateți toate ingredientele din blender și beți imediat după, deoarece la 20 de minute după ce sucul este preparat, își pierde proprietățile.
Aceste fructe pot fi schimbate pentru altele care sunt diuretice, adică care ajută la eliminarea lichidelor, pentru a reduce celulita. Consultați o listă completă de alimente diuretice.
