Există mai multe tratamente la domiciliu care pot ajuta la vindecarea răgușelii, deoarece această situație nu este întotdeauna serioasă și tinde să dispară în câteva zile, cu restul vocii și hidratarea corespunzătoare a gâtului.
Cele 7 sfaturi pentru tratarea răgușeții acasă sunt:
- Bea multă apă, deoarece corzile vocale trebuie să fie întotdeauna foarte curate și hidratate; Evitați alimentele și băuturile care sunt prea reci sau prea fierbinți, deoarece aceasta irită regiunea, ceea ce înrăutățește răgușeala; Mâncați un măr cu pielea, deoarece are o acțiune astringentă, curățarea gurii, dinților și gâtului, pe lângă îmbunătățirea funcționării articulației temporomandibulare; Evitați să vorbiți prea tare sau prea moale, pentru a nu obosi mușchii gâtului; Gargară cu apă caldă și sare cel puțin o dată pe zi, pentru a îndepărta toate impuritățile din gât; Odihnește-ți vocea, evitând să vorbești prea mult; Relaxați zona gâtului rotind încet capul, întorcând capul în toate direcțiile și înclinându-l spre stânga, dreapta și spate.
Urmăriți următorul videoclip și aflați cum să faceți exercițiile pentru a trata răgușeala:
Respectând toate aceste recomandări, răutățile se așteaptă să se îmbunătățească sau să dispară.
De obicei, medicul indică utilizarea corticosteroizilor sau a antibioticelor, atunci când acestea sunt esențiale pentru rezolvarea cauzei. Când cauza este folosirea greșită a vocii, logoterapia poate fi de ajutor.
Răgușeală constantă
În caz de răgușeală constantă, este recomandat să mergi la medic, deoarece poate fi ceva mai grav care are nevoie de tratament specific, cum ar fi nodulii din corzile vocale sau cancerul laringelui. Aflați mai multe despre Cancerul laringelui.
Răgușeala constantă poate fi legată de obiceiuri precum fumatul, băutul sau situația în medii foarte poluate.
Răgușeala emoțională poate apărea în perioadele de stres și anxietate crescute, iar în acest caz, luarea unui ceai calmant precum valerianul și încercarea de a rezolva probleme poate rezolva răgușeala. Vedeți câteva remedii naturale pentru a calma.
Ceea ce provoacă răgușeală
Cele mai frecvente cauze de răgușeală sunt utilizarea greșită a vocii, gripa, răcelile sau flegmele, modificările hormonale, precum cele care apar la adolescență, refluxul gastroesofagian, care dăunează laringelui, alergiilor respiratorii, tusei uscate persistente, hipotiroidismului, stresului, anxietății, Boala Parkinson sau miastenie și intervenții chirurgicale pe regiunea inimii sau a gâtului.
Alte cauze sunt și faptul de a fi fumător sau de a consuma băuturi alcoolice în exces, iar pentru ca tratamentul să fie cu adevărat eficient, este important să descoperiți și să eliminați cauza.
Când să mergi la medic
Este recomandat să mergeți la medic dacă răgușeala rămâne mai mult de 2 săptămâni sau dacă este însoțită de simptome precum tuse de sânge sau dificultăți de respirație. De asemenea, bebelușii trebuie să fie duși la pediatru imediat ce au răgaz.
Medicul desemnat să rezolve această problemă este medicul general, care va putea evalua starea de sănătate generală a individului și cauzele comune ale răgușelii. Dacă consideră că răgușeala este specifică, poate indica specialistul care este otorinolaringologul.
La consultație, medicul trebuie să i se spună cât timp a fost răgușit, când a observat răgușeala și dacă există alte simptome asociate. Cu cât este dat mai multe informații medicului, cu atât va fi mai bine să facă diagnosticul și să indice tratamentul adecvat.
Ce examene să facă
Testele de răgușeală sunt necesare pentru a clarifica cauza, mai ales dacă răgușeala nu este ușor vindecată.
La consultație, medicul poate vedea gâtul prin laringoscopie, dar în funcție de suspiciune, poate comanda și teste precum endoscopie și electromiografie laringiană, de exemplu. Aflați cum puteți efectua o endoscopie și cum să vă pregătiți.
