Tulburări alimentare

Tulburările de alimentație se caracterizează prin modificări ale modului de a mânca, de obicei datorită unei preocupări excesive în ceea ce privește greutatea și aspectul corpului. Pot avea caracteristici precum mersul timp de câteva ore fără a mânca, utilizarea frecventă a laxativelor și evitarea consumului în locuri publice.

Tulburările de alimentație pot provoca consecințe grave, cum ar fi rinichii, probleme cardiace și chiar moartea. În general, acestea apar mai frecvent la femei, mai ales în perioada adolescenței și sunt adesea legate de probleme precum anxietatea, depresia și consumul de droguri.

Iată principalele 7 tulburări alimentare.

1. Anorexia

Anorexia sau anorexia nervoasă este o afecțiune în care o persoană își vede întotdeauna corpul supraponderal, chiar dacă este clar subponderal sau subnutrit. Există o teamă intensă de a câștiga în greutate și o obsesie de a slăbi, a cărei caracteristică principală este respingerea oricărui tip de aliment.

Simptome principale: a te uita în oglindă și a te simți grasă, a nu mânca pentru a nu crește în greutate, a număra caloriile mesei înainte de a mânca, a evita consumul în public, a face efort excesiv pentru a pierde în greutate și a lua medicamente pentru a pierde în greutate. Fac testul pentru a vedea dacă este anoxie.

Tratament: baza tratamentului cu anorexie este psihoterapia, care va ajuta la îmbunătățirea comportamentului în raport cu alimentele și organismul însuși, și poate fi necesară utilizarea medicamentelor împotriva anxietății și depresiei. În plus, trebuie să existe o monitorizare nutrițională pentru a ghida alimentația sănătoasă și utilizarea suplimentelor alimentare pentru a alimenta lipsa de nutrienți a organismului.

2. Bulimia

Bulimia se caracterizează prin episoade frecvente de mâncare cu chefuri, în care există un consum de cantități mari de alimente, urmate de comportamente compensatorii, cum ar fi forțarea vărsăturilor, folosirea de laxative sau diuretice, a merge fără a mânca și a face efort excesiv pentru a încerca să controleze greutatea.

Simptome principale: inflamație cronică în gât, reflux gastric, cariile dentare și sensibilitatea dinților, exerciții fizice foarte multe, exerciții fizice în cantități mari ascunse, deshidratare și probleme gastrointestinale.

Tratament: se face și cu monitorizare psihologică pentru a inversa comportamentul în legătură cu alimentația și monitorizarea nutrițională, pentru a avea îndrumări cu privire la adecvarea dietei și la echilibrul de nutrienți. În plus, poate fi necesară utilizarea medicamentelor pentru anxietate și pentru a controla vărsăturile. Vezi mai multe despre tratarea bulimiei.

3. Compulsia alimentelor

Principala caracteristică a mâncării cu chef sunt episoadele dese de supraalimentare, chiar și atunci când nu îți este foame. Există o pierdere de control asupra a ceea ce trebuie să mănânce, dar nu există un comportament compensator, cum ar fi vărsăturile sau utilizarea de laxative.

Simptome principale: supraalimentare chiar și atunci când nu îți este foame, dificultate de a opri consumul, a mânca prea repede, a consuma alimente ciudate precum orez brut sau fasole congelată, fiind supraponderal.

Tratament: monitorizarea psihologică ar trebui să fie realizată pentru a ajuta la identificarea cauzelor episoadelor de alimentație și a recâștiga controlul asupra alimentelor. Monitorizarea nutrițională este, de asemenea, deseori necesară pentru a controla greutatea și problemele posibile de sănătate din cauza tulburării, cum ar fi colesterolul ridicat și grăsimile hepatice.

4. Ortorexia

Ortorexia este o preocupare exagerată pentru ceea ce mănânci, ceea ce duce la o obsesie de a mânca întotdeauna așa cum trebuie, cu alimente sănătoase și un control extrem al caloriilor și calității.

Simptome principale: studiul mult despre alimentația sănătoasă, evitarea alimentelor procesate sau bogate în grăsimi sau zahăr, evitarea consumului, consumul întotdeauna de produse organice, planificarea strictă a meselor.

Tratament: include monitorizarea medicală și psihologică pentru a îmbunătăți relația cu alimentele și a arăta pacientului că poate fi sănătos chiar și fără a-și restricționa dieta atât de mult. Vezi mai multe detalii despre ortorexie.

5. Vigorexia

Vigorexia, cunoscută și sub denumirea de tulburare dismorfică musculară sau sindromul Adonis, se caracterizează printr-o obsesie de a avea corpul perfect, ceea ce duce la practicarea exagerată a exercițiilor fizice.

Simptome principale: oboseală extremă, iritabilitate, utilizarea excesivă de suplimente alimentare, exerciții fizice până la epuizare, îngrijorare excesivă pentru alimente, insomnie și dureri musculare.

Tratament: se face cu psihoterapie, cu obiectivul de a-l face pe individ să-și accepte corpul și să-i crească respectul de sine, pe lângă monitorizarea nutrițională pentru orientări adecvate în legătură cu utilizarea suplimentelor și pentru prescrierea unei diete adecvate pentru antrenament.

6. Sindromul gastronomic

Sindromul Gourmet este o afecțiune rară caracterizată printr-o preocupare excesivă în ceea ce privește prepararea alimentelor, de la achiziționarea ingredientelor până la modul în care acesta va fi servit pe farfurie.

Simptome principale: consum frecvent de mâncăruri exotice sau speciale, îngrijorare excesivă pentru calitatea ingredientelor achiziționate, petrecerea multă vreme în bucătărie, fiind foarte atentă la pregătirea mâncării, servind întotdeauna mâncăruri bine decorate.

Tratament: se face în principal cu psihoterapie, dar când sindromul duce la supraponderale, este necesară și urmărirea unui nutriționist.

7. Tulburări de mâncare nocturnă

Tulburarea de alimentatie pe timp de noapte, cunoscuta si sub denumirea de sindromul de alimentatie nocturna, este caracterizata de lipsa poftei de mancare dimineata, compensata de un aport mare de alimente in timpul noptii, care este insotit de insomnie.

Simptome principale: trezirea noaptea pentru a mânca, a nu simți foame sau a mânca puțin în timpul zilei, neamintind întotdeauna că ai mâncat mult în timpul nopții, fiind supraponderal.

Tratament: se face cu psihoterapie și utilizarea medicamentelor pentru reglarea somnului și, atunci când este necesar, antidepresive. Vezi sfaturi despre Cum să controlezi nevoia de a mânca în zori.

Este important să ne amintim că în timpul tratamentului oricărei tulburări alimentare este esențial să avem sprijinul familiei, astfel încât pacientul să înțeleagă starea lui și să colaboreze pentru a depăși problema. Dacă este posibil, toată lumea acasă trebuie să se străduiască să aibă obiceiuri de viață sănătoase, cum ar fi o dietă echilibrată și o activitate fizică regulată.