Când hrăniți un copil de 7 luni, este indicat:
- Dă-i bebelușului mâncare de carne măcinată sau mărunțită, piure de cereale și legume în loc de supe bătute într-un blender; Desertul ar trebui să fie compot de fructe sau fructe; Oferiți alimente solide pentru ca bebelușul să antreneze mestecarea și lăsați-l să ia cu mâna, ca o banană cojite, bucăți de măr sau pere, chipsuri de carne sau morcov, sparanghel, fasole, pește fără oase și caș Începeți să antrenați utilizarea ceașcă și cană; După masă, oferiți pâine sau biscuiți pentru ca copilul să muște; ml de lapte pe zi; Gătiți bine carnea pentru a evita paraziții care pot rămâne în intestinul copilului; Nu hrăniți copilul între intervale, deoarece a mâncat puțin, astfel încât să poată mânca bine la următoarea masă; Depozitați fructe și legume fierte la frigider nu mai mult de 48 de ore, iar carnea nu mai mult de 24 de ore; condimentează mesele cu sare, ceapă și roșii și ierburi fine; evita să folosești ulei în prepararea mesei.
În acest stadiu al vieții, copilul trebuie să primească 4 sau 5 mese pe zi, în funcție de volumul pe care îl mănâncă copilul, deoarece mesele mai voluminoase implică un interval mai lung între ei.
Pregătirea prânzului:
- 1 sau 2 linguri (de vită sau de pui, măcinate sau fierte) 2 sau 3 linguri (de piure) dintr-o legumă pentru a alege între morcov, chayote, dovleac, gherkin, nap, caruru sau spanac2 linguri) piure de fasole sau mazăre2 sau 3 linguri de orez, paste, ovăz, tapioca sau sago2 sau 3 linguri de cartof dulce sau piure de engleză
Ciorba clasică pentru cină poate fi înlocuită cu bulion (150 până la 220g) sau 1 gălbenuș fiert, 1 lingură de desert din unele cereale și 1 sau 2 linguri de piure de legume.
Dieta bebelușilor la 7 luni
Exemplu de dietă cu 4 mese ale copilului la 7 luni:
- 6:00 (dimineața) - piept sau sticlă10: 00 (dimineața) - fructe gătite13: 00 (după-amiaza) - prânz și desert16: 00 (după-amiaza) - terci 19:00 (seara) - cină și desert
Exemplu de zi cu mâncare cu 5 mese pentru copilul de 7 luni:
- 6:00 (dimineața) - piept sau sticlă10: 00 (dimineața) - fructe gătite13: 00 (după-amiaza) - prânz16: 00 (după-amiaza) - terci sau fructe gătite19:00 (seară) - supă și desert 23:00 (seara) - sân sau sticlă
Rutina copilului de 7 luni
Ar trebui să existe un program pentru ca bebelușul să înceapă să se integreze în rutina de acasă. Cu toate acestea, în ciuda acestui lucru, orele de masă ar trebui să fie flexibile, respectând somnul bebelușului și posibilele schimbări în rutină, cum ar fi călătoria, de exemplu.
Vezi și:
