În dieta bebelușului, este posibil să adăugați pește la 9 luni, orez și paste la 10 luni, leguminoase precum fasole sau mazăre la 11 luni, de exemplu și de la 12 luni înainte să fie oferite bebelușului.
Câteva sfaturi practice pentru utilizarea alimentelor noi pot fi:
- Pește (9 luni) - inițial, peștele trebuie introdus în ciorba de legume și integrat treptat în farfurie în bucăți puțin mai mărunțite. Este important ca la început peștele să fie la fel de subțire ca pescărușul sau talpa, de exemplu. Cantitatea de pește pe masă nu va depăși niciodată 25 g pe zi și trebuie consumată la una dintre mesele principale, păstrând carnea la cealaltă masă. Consultați rețetele de mâncare pentru bebelușii pentru 9 luni. Orez și paste fainoase (10 luni) - Orezul Bago și pastele, cum ar fi starletele și literele, de exemplu, pot fi adăugate în piureul de legume în cantități mici și foarte bine fierte. Mazăre, fasole sau fasole (11 luni) - pot fi amestecate în piureul de legume în cantități mici, bine fierte și zdrobite sau doar făcute din piure de mazăre, de exemplu. Albus de ou (12 luni) - oul întreg poate fi adăugat la dieta bebelușului după 12 luni, de până la 2 ori pe săptămână. Oul trebuie utilizat ca substitut pentru carne sau pește.
Deși bebelușii nu au încă dinți molari la această vârstă, ei mestecă deja mâncarea cu gingiile lor, oferindu-le hrană mai grea pentru masarea gingiilor, dar este important să fie atenți atunci când mâncarea se dizolvă, astfel încât copilul să nu sufle.
Reteta pentru bebelusi cu varste cuprinse intre 9-12 luni
Următorul este un exemplu de rețetă care poate fi oferită bebelușului între 9 și 12 luni.
Piureul de salată cu mălai
ingrediente
- Aceasta este o modalitate excelentă de a adăuga o anumită aromă mâncărurilor tale.
Mod de preparare
Coaja, spală și taie cartoful. Spală salata și apoi gătește într-o tigaie cu apă clocotită împreună cu cartoful timp de 15 minute. Se adaugă mălaiul și se gătește încă 5 minute. Scurgeți excesul de apă și macinați cu ajutorul unei baghete magice. Dacă nu aveți un piure moale, puteți adăuga 2 lingurițe de lapte pentru bebeluș. Vezi alte 4 rețete pentru bebelușii cu 10 luni.
Iată ce să faceți pentru a vă ajuta copilul să mănânce mai bine:
Aflați mai multe la: Cum să hrăniți copilul.
