- Ce să mănânci în infecția tractului urinar
- Ce să nu mănânci în infecția tractului urinar
- Meniu pentru combaterea infecției tractului urinar
Dieta pentru a vindeca infecțiile tractului urinar ar trebui să includă în principal apă și alimente diuretice, precum pepene verde, castraveți și morcovi. În plus, sucul de merișoare poate fi, de asemenea, un excelent aliat pentru tratarea și prevenirea noilor infecții.
În general, tratamentul pentru infecția tractului urinar se face cu utilizarea antibioticelor prescrise de medic, în funcție de cauza infecției, însă consumul poate ajuta la vindecarea rapidă.
Ce să mănânci în infecția tractului urinar
Pentru a ajuta la tratarea infecției tractului urinar, cel mai important lucru ar trebui să fie consumul de multă apă, deoarece ajută la producerea mai multă urină și favorizează astfel eliminarea bacteriilor care provoacă infecția.
În plus, consumul de afine, cunoscut și sub denumirea de afine sau afine, ajută la combaterea infecției tractului urinar și la prevenirea noilor infecții, deoarece îngreunează bacteriile să adere la celulele din tractul urinar. Un alt sfat este creșterea consumului de alimente diuretice, precum ceapă, pepene verde, sparanghel, pătrunjel, smântână, castraveți și morcovi. A se vedea primele 5 cauze ale infecției tractului urinar.
Ce să nu mănânci în infecția tractului urinar
Pentru a evita crizele de infecție urinară și pentru a menține sistemul imunitar consolidat, ar trebui să evităm consumul următoarelor alimente:
- Alimente bogate în zahăr și zahăr, cum ar fi prăjituri, biscuiți, dulciuri și bomboane de ciocolată; alimente bogate în cafea și cofeină, cum ar fi ceai verde, ceai negru și ceai mate; Făină albă și alimente bogate în făină, precum prăjituri, prăjituri și pâine.
Aceste alimente trebuie evitate, deoarece stimulează inflamația în organism, ceea ce face dificilă vindecarea și prevenirea noilor infecții urinare.
Meniu pentru combaterea infecției tractului urinar
Următorul tabel prezintă un exemplu de meniu de 3 zile cu alimente care ajută la tratarea și prevenirea infecției tractului urinar.
| masă | Ziua 1 | Ziua 2 | Ziua 3 |
| mic dejun | smoothie de merișoare cu chia și 1 col de unt de arahide | 1 iaurt simplu cu granola si castane | suc de soursop + 1 felie de pâine brună cu ou și cremă de ricotta |
| Gustare de dimineață | 6 biscuiti de orez + jeleu de fructe neindulcit | suc de pepene verde + 5 nuci | 1 iaurt + 10 alune |
| Pranz / Cina | file de pește la cuptor cu legume sărate în ulei de măsline | pui în sos de roșii cu orez și salată verde | ciorbă de vită măcinată și legume condimentată cu pătrunjel |
| După-amiaza gustare | 1 iaurt simplu + 1 crep | 1 pahar de suc verde + 1 felie de pâine cu brânză | 1 pahar cu suc de afine + 2 ouă mărunțite |
Este important să ne amintim că tratamentul pentru infecția tractului urinar se face în principal cu utilizarea de antibiotice, care trebuie să fie prescrise de medic după un test de urină. Mâncarea este un aliat care ajută la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea noilor infecții. Aflați cum se face tratamentul complet pentru infecția tractului urinar.
Urmăriți videoclipul de mai jos pentru mai multe sfaturi de la nutriționistul nostru:
