Ce este bun pentru căderea părului

Anumite alimente, cum ar fi soia, lintea sau rozmarinul, pot fi utilizate împotriva căderii părului, deoarece acestea furnizează nutrienții necesari pentru conservarea părului.

Unele dintre aceste alimente pot fi aplicate pur și simplu pe păr, cum este cazul oțetului de cidru de mere, în timp ce altele trebuie consumate regulat pentru a obține efectul scontat, cum ar fi lintea, de exemplu.

Unele alimente împotriva căderii părului

Alte alimente pentru căderea părului

Unele alimente care pot ajuta la pierderea părului sunt:

Orez, fasole și linte: au aminoacizi care atunci când sunt combinați dau naștere la proteine care formează colagen și cheratină, care sunt componente care întăresc părul și, prin urmare, atunci când sunt consumate în mod regulat, protejează părul de cădere; Soia: îmbunătățește circulația scalpului, reducând riscul căderii părului; Oțet de cidru de mere: ajută la digestia proteinelor, ceea ce îl face mai bine utilizat de organism. Poate fi folosit topic sau poate fi ingerat, deoarece ambele forme împiedică pierderea părului; Rozmarin: aplicarea rozmarinului pe scalp îmbunătățește circulația prevenind căderea părului; Fructe de mare: sunt bogate în magneziu, esențiale pentru formarea proteinelor care întăresc firele; Lapte și produse lactate: bogate în calciu, împiedică părul să devină opac și fragil.

Alte măsuri care pot ajuta la prevenirea căderii părului sunt evitarea băilor foarte fierbinți, utilizarea uscătorului de păr și a plăcilor termice, permițând părului să se usuce natural.

Căderea părului poate fi legată de mai multe cauze, iar printre ele se numără lipsa de vitamine și de aceea, persoanele care nu mănâncă corect, în special cu o dietă scăzută de proteine, sunt foarte susceptibile să aibă pierderi de păr.

Retete pentru caderea parului

1. Suc de morcovi cu castraveți

Sucul verde pentru căderea părului este un remediu excelent la domiciliu, preparat cu castraveți, morcov și salată.

ingrediente

½ castravete½ morcov3 frunze de salată 300 ml apă

Mod de preparare

Tăiați toate ingredientele în bucăți mici, adăugați-le într-un blender și bateți bine. Bea cel puțin 1 pahar pe zi.

Ingredientele utilizate în acest remediu casnic sunt excelente pentru sănătatea părului, ele ajută la creșterea și întărirea șuvițelor, prevenind astfel căderea acestora. Pe lângă beneficiile capilare, sucul verde este o opțiune excelentă pentru oricine dorește să își păstreze pielea sănătoasă și tânără, deoarece vitaminele și mineralele sale contribuie la elasticitatea, tonifierea și întinerirea celulelor dermului.