Unele alimente produc mai puțin dioxid de carbon ca urmare a digestiei lor, necesitând astfel mai puțină muncă pulmonară pentru a elimina acest gaz. Urmează apoi o listă cu cele mai recomandate alimente de consumat în perioada de criză a bronșitei și, de asemenea, cele mai puțin recomandate.
Alimente permise în bronșită
- Legume, de preferință crude; Pește, carne sau pui; Fructe necoapte; băuturi fără zahăr.
Bronșita este o boală cronică care îngreunează respirația și este influențată foarte mult de alimente, care pot facilita sau împiedica munca pulmonară.
Procesul de digestie produce dioxid de carbon (CO2), care este eliberat de plămân, iar acest proces de expulzare a CO2 necesită muncă din plămân, care în timpul unei bronșite sau a unui atac de astm agravează senzația de respirație.
Alimente interzise în bronșită
- Bauturi racoritoare; Cafea sau orice alta bautura care contine cofeina; Ciocolata; Fidea.
Digestia acestui tip de alimente eliberează o cantitate mai mare de CO2, necesitând un efort pulmonar mai mare, care într-o situație de criză este deja foarte dificil. Din acest motiv, selectarea alimentelor care trebuie consumate sau evitate poate fi considerată parte a tratamentului pentru bronșită.
Alimentele bogate în zinc, vitamina A și C, precum și bogate în Omega 3 întăresc sistemul imunitar și pot fi considerate alimente de protecție pentru organism și, prin urmare, pot preveni sau amâna bronșita sau atacurile de astm.
