Cisteina este un aminoacid pe care organismul îl poate produce și, prin urmare, se spune că este neesențial. Cisteina și metionina au o relație strânsă, deoarece aminoacidul cisteină poate fi produs prin intermediul aminoacidului metionină.
Cisteina este importantă pentru creșterea părului, așa că pentru cei care doresc ca părul lor să crească rapid, ar trebui să își crească consumul de alimente bogate în cisteină, precum și este posibil să cumpărați balsamuri și măști cu cisteină, pentru a transmite părul și pentru a consolida sârma.
Lista alimentelor bogate în cisteină
Principalele alimente bogate în cisteină sunt:
- Laptele și derivații săi; Cereale integrale; Anacardi, nuci din Brazilia, nuci, alune, migdale, arahide; usturoi, broccoli, ceapă roșie, varză de Bruxelles.
Pentru ce este cisteină
Cisteina servește pentru a ajuta la formarea și sănătatea pielii, pe lângă faptul că este importantă pentru creșterea sănătoasă a părului.
Cisteina poate fi produsă comercial din părul uman sau prin părul animalelor și pene, folosită la confecționarea cremelor și a produselor pentru tratamentul părului slab sau deteriorat, care trebuie consolidat.
