Melissa este o plantă medicinală care poate ajuta la combaterea depresiei datorită proprietăților sale relaxante și sedative, care sunt capabile să calmeze momentele de anxietate și tensiune nervoasă, evitând sentimentele depresive.
În plus, planta Melissa officinalis are și proprietăți puternice de conturare a dispoziției, care sunt capabile să împiedice dezvoltarea sentimentelor de angoasă și tristețe, facilitând apariția sentimentelor de fericire, bunăstare și speranță.
Cu toate acestea, acțiunea antidepresivă Melissa este cea mai bună atunci când este folosită ca colorant, deoarece este mai concentrată.
ingrediente
- 1 sticlă de tinctură de Melissa officinalis 50 ml apă
Cum se folosește
Se recomandă să diluați între 10 și 20 de picături de tinctură de Melissa într-un pahar cu aproximativ 50 ml de apă și să o beți de 3 până la 4 ori pe zi. Cu toate acestea, este recomandabil să consultați un medic specialist în natură pentru a adapta în mod adecvat doza la simptomele prezentate în fiecare caz.
Acest tip de tratament nu ar trebui să înlocuiască utilizarea medicamentelor prescrise de psihiatru și trebuie utilizat doar pentru a finaliza tratamentul depresiei, împreună cu alte strategii, cum ar fi să mergeți la programări de psihoterapie, să faceți exerciții fizice regulate și să participați la activități de care vă bucurați.
Tinctura folosită în acest remediu la domiciliu poate fi achiziționată la magazinele de produse alimentare de sănătate sau poate fi pregătită acasă. Aflați cum să vă pregătiți în Cum să faceți vopsea pentru tratamente la domiciliu.
Vedeți alte modalități naturale de a trata depresia la: Cum să ieșiți din depresie.
