- Cum se folosește
- Preveniți infecțiile urinare
- Preveniți placa și cariile dinților
- Preveniți pietrele la rinichi
- Cranberry Informații nutriționale
- contraindicații
Merișorul, cunoscut și sub denumirea de afine, afine, merișoare sau mure alpină, este un fruct folosit pentru:
- Ajutați în tratamentul infecțiilor urinare; Preveniți formarea pietrelor de rinichi struvite; Reduceți mirosul de urină; Preveniți cavitățile, prevenind acumularea de bacterii pe dinți; Preveniți gripa și răcelile, deoarece este bogat în antioxidanți precum vitamina C și flavonoide.
Acest fruct acționează împiedicând dezvoltarea bacteriilor din tractul urinar, fiind eficient în principal în prevenirea și tratarea infecțiilor urinare recurente.
Cum se folosește
Forma de utilizare și cantitatea de afine care trebuie consumată variază în funcție de scopul tratamentului, după cum este descris mai jos:
Preveniți infecțiile urinare
Pentru a preveni infecțiile urinare, merișorul în capsule de 400 mg trebuie utilizat de două ori pe zi, cu multă apă sau să ia 90 ml suc din acest fruct, în proporție de 30 g de fructe pentru fiecare 60 ml de apă.
În cazurile de infecție urinară activă, cantitatea de suc trebuie crescută la 400 până la 950 ml pe zi, pe lângă administrarea antibioticelor prescrise de medic.
Preveniți placa și cariile dinților
Pentru a preveni putrezirea plăcii și a dinților, ar trebui consumat suc de afine diluat în apă, în proporție de 45 g de fructe pentru fiecare 100 ml de apă.
Preveniți pietrele la rinichi
Pentru a preveni formarea de pietre struvite în rinichi, trebuie să consumați 1/2 cană de afine proaspete, 15 g de merișoare uscate sau 90 ml suc de fructe, în proporție de 30 g de fructe pentru fiecare 60 ml de apă. În aceste cazuri, consumul acestui fruct nu trebuie să depășească 1 litru de suc pe zi.
Cranberry Informații nutriționale
Următorul tabel oferă informații nutriționale pentru 100 g de afine.
| Cantități la 100 g de merișor | |||
| Energie: 46 de calorii | |||
| apă | 87, 1 g | fibre | 4, 6 g |
| proteine | 0, 39 g | Acid folic | 1 mcg |
| grăsimi | 0, 13 g | Vitamina C | 13, 3 g |
| carbohidrați | 12, 2 g | mangan | 0, 36 mg |
Merișorul poate fi consumat sub formă de fructe proaspete, fructe deshidratate, în sucuri și vitamine sau în capsule.
contraindicații
În cazurile de hipertrofie benignă de prostată sau obstrucție a tractului urinar, merișorul trebuie consumat numai în conformitate cu sfatul medicului.
Pentru a trata infecțiile urinare recurente, consultați cele mai bune remedii la domiciliu pentru infecția tractului urinar
