- Preț și de unde să cumpărați
- Beneficii cheie
- Cum să ia
- Efecte secundare posibile
- Cine nu ar trebui să ia
Ginsengul indian este o plantă medicinală, cunoscută și sub denumirea de Ashwagandha sau Withaia somnifera , care poate fi folosită ca remediu pe bază de plante pentru impotența sexuală, stresul și oboseala, cauzată de efortul fizic și mental.
Această plantă aparține familiei de plante solemne, cum ar fi roșiile, și are, de asemenea, fructe roșii și flori galbene, deși numai rădăcinile sale sunt folosite în scopuri medicinale.
Preț și de unde să cumpărați
și poate fi găsit sub formă de pulbere sau tabletă, deși ceaiul poate fi făcut din rădăcinile sale.
Beneficii cheie
Utilizarea acestei plante medicinale poate avea mai multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi:
- Crește dorința sexuală; Reduce oboseala fizică; Crește rezistența musculară; Îmbunătățește nivelul de energie; Stimulează sistemul imunitar; Controla nivelul glicemiei; Reduce colesterolul ridicat; Combate insomnia.
În plus, această plantă poate fi folosită și în unele cazuri pentru a completa tratamentul cancerului, deoarece face celulele canceroase mai sensibile la radiații sau chimioterapie.
Cum să ia
Piesele care pot fi utilizate pentru ginsengul indian sunt rădăcinile și frunzele care pot fi utilizate în:
- Capsule: luați 1 comprimat, de 2 ori pe zi, cu mese; Extract de lichid: luați între 2 și 4 ml (40 - 80 picături) cu puțină apă, de 3 ori pe zi pentru a lupta împotriva insomniei, a înlocui fierul și a combate stresul; Decoct: se ia 1 cană de ceai făcută cu 1 lingură de rădăcină uscată în 120 ml de lapte sau apă fiartă. Odihnește-te 15 minute și ia-ți cald pentru a combate stresul și oboseala.
În orice caz, este întotdeauna important să consultați un medic sau un specialist în plante medicinale pentru a adapta utilizarea Indian Ginseng la problema de tratat.
Efecte secundare posibile
Efectele secundare sunt rare, cu toate acestea pot include diaree, arsuri la stomac sau vărsături.
Cine nu ar trebui să ia
Ginsengul indian este contraindicat la femeile însărcinate sau care alăptează, la pacienții cu boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă sau lupus, sau la persoanele cu ulcerații la stomac.
Întrucât planta are un efect sedativ, persoanele care iau somnifere, precum barbituricele, ar trebui să evite utilizarea acestui medicament, precum și consumul de băuturi alcoolice.
