Fructul pasiunii: beneficii și proprietăți medicinale

Fructele pasiunii au beneficii care ajută la tratarea diferitelor boli, cum ar fi anxietatea, depresia sau hiperactivitatea, precum și în tratamentul problemelor de somn, nervozitate, agitație, hipertensiune arterială sau neliniște, de exemplu. Aceasta poate fi folosită în formularea de remedii, ceaiuri sau tincturi casnice, iar frunzele, florile sau fructul pasiunii pot fi folosite.

În plus, poate fi folosit și pentru a slăbi și pentru a lupta împotriva îmbătrânirii, deoarece este plin de antioxidanți precum vitaminele A și C și are proprietăți diuretice.

Fructul pasiunii este fructul plantei medicinale cunoscut științific sub numele de Passiflora , o viță de vie care este cunoscută popular sub numele de floare de pasiune.

Pentru ce este rodul pasiunii

Fructele pasiunii pot fi utilizate ca remediu natural pentru a ajuta la tratarea diferitelor probleme, cum ar fi:

Anxietatea și depresia: ajută la reducerea anxietății și a agitației, contribuind la calmare, deoarece este compus din substanțe care acționează direct asupra sistemului nervos, promovând relaxarea; Insomnie: are un efect asupra organismului care induce somnolență și are proprietăți relaxante și calmante care te ajută să adormi; Nervozitate, agitație, neliniște și hiperactivitate la copii: are o acțiune sedativă și calmantă, care ajută la relaxare și calmare; Boala Parkinson: ajută la reducerea tremurilor asociate bolii, deoarece are proprietăți care calmează organismul; Durerea menstruală: ajută la ameliorarea durerii și scade contracțiile uterului; Durerea de cap cauzată de rigiditatea musculară, tensiunea nervoasă și durerea musculară: ajută la ameliorarea durerii și la relaxarea corpului și a mușchilor; Presiune ridicată cauzată de stres: ajută la scăderea tensiunii arteriale. Vedeți cum să faceți fructe de pasiune pentru a regla tensiunea arterială.

În plus, unele studii au indicat că coaja fructelor pasiunii reduce vârfurile de insulină, promovând, de exemplu, prevenirea și controlul diabetului. În plus, ajută la reglarea nivelului de glucoză și colesterol din sânge, pe lângă promovarea funcționării corespunzătoare a intestinului, deoarece este bogat în fibre.

Cea mai mare cantitate de proprietăți calmante se regăsește în frunza Passiflora , cu toate acestea, consumul pur al acestuia nu este recomandat datorită potențialului său toxic, fiind recomandat să fie folosit pentru a prepara ceaiuri sau infuzii, de exemplu.

Proprietățile fructelor pasiunii

Fructul pasiunii are o acțiune sedativă și calmantă, analgezică, revigorantă, care reduce tensiunea arterială, tonică pentru inimă, relaxantă pentru vasele de sânge, ceea ce reduce spasmele, proprietățile antioxidante și diuretice.

Cum se folosește fructul pasiunii

Fructele de pasiune pot fi utilizate sub formă de ceai sau infuzie folosind frunze uscate, proaspete sau zdrobite, flori sau fructe de plante, sau pot fi utilizate sub formă de tinctură, extract fluid sau în capsule. În plus, fructele plantei pot fi folosite pentru a face sucuri naturale, gemuri sau dulciuri.

Ceai cu fructe de pasiune

Ceaiul sau infuzia cu fructe de pasiune este una dintre opțiunile care pot fi preparate cu frunze uscate, proaspete sau zdrobite ale plantei și pot fi folosite pentru a trata insomnii, dureri menstruale, dureri de cap sau pentru a trata hiperactivitatea la copii.

Ingrediente: 1 linguriță de frunze de pasiune uscate sau zdrobite sau 2 lingurițe de frunze proaspete; Mod de preparare: într-o ceașcă de ceai se pun frunzele uscate, zdrobite sau proaspete din fructul pasiunii și se adaugă 175 ml de apă clocotită. Se acoperă, se lasă să stea 10 minute și se încordează înainte de a bea.

Pentru tratamentul insomniei, acest ceai trebuie băut o dată pe zi, noaptea, și pentru a ameliora durerile de cap și durerile menstruale, trebuie băut de 3 ori pe zi. Pentru tratamentul hiperactivității la copii, dozele trebuie reduse și indicate de către medicul pediatru. Vezi și alte ceaiuri pentru combaterea insomniei.

Mousse de fructe de pasiune

Mousse-ul de fructe pasiune este, de asemenea, o modalitate excelentă de a consuma fructele și de a te bucura de unele dintre beneficiile sale, pe lângă faptul că este o opțiune bună pentru desert.

ingrediente

1 plic de gelatină pudră neîndulcită; 1/2 cană de suc de fructe pasionale; 1/2 fructe de pasiune; 2 căni de iaurt simplu.

Mod de preparare

Într-o cratiță, amestecați gelatina în suc și apoi aduceți la foc mediu, amestecând constant până când gelatina se dizolvă complet. Apoi scoateți de la foc, adăugați iaurtul și amestecați bine. Apoi puneți amestecul pe un platou și lăsați la frigider aproximativ 30 de minute. Apoi, trebuie doar să pui pulpa de fructe de pasiune și să servești.

Tinctura de fructe de pasiune

Tinctura de fructe pasionale poate fi achiziționată în farmacii, piețe sau magazine alimentare de sănătate și poate fi folosită pentru a trata tensiunea nervoasă, tensiunea arterială ridicată și pentru a reduce intensitatea crizelor sindromului Ménière. Această tinctură trebuie luată de 3 ori pe zi și este recomandat să ingeți 2 până la 4 ml de tinctură, echivalentul a 40 - 80 picături, potrivit unui medic sau al unui medic specialist.

Extract de fructe cu pasiune fluidă

Extractul fluid de fructe de pasiune poate fi achiziționat pe piață, farmacii sau magazine alimentare de sănătate, pentru a calma durerile de dinți și pentru a trata herpesul. Acest extract trebuie luat de 3 ori pe zi, împreună cu puțină apă și este recomandat să luați 2 ml, echivalentul a 40 de picături, potrivit unui medic sau al unui medic specialist.

Capsule cu fructe de pasiune

Capsulele de fructe de pasiune pot fi achiziționate în farmacii, farmacii sau magazine alimentare de sănătate, pentru ameliorarea anxietății, tensiunii și a durerilor de cap și este recomandat să luați 1 - 2 capsule de 200 mg, dimineața și seara, conform indicațiilor medic sau medicinist.

Efecte secundare și contraindicații

Datorită acțiunii sale asupra sistemului nervos și a proprietății liniștitoare, cel mai frecvent efect secundar al fructelor pasiunii este somnolența, mai ales dacă este ingerat în exces.

Deoarece fructul pasiunii poate scădea tensiunea arterială, consumul acestui fruct este contraindicat persoanelor cu tensiune arterială scăzută, cu excepția cazului în care este eliberat de medic, fiind consumat conform instrucțiunilor sale.

Informații nutriționale despre fructul pasiunii

Fructul pasiunii prezintă următoarele informații nutriționale:

componente	Cantitate la 100 g de fructe pentru pasiune
putere	68 kcal
lipide	2, 1 g
proteine	2, 0 g
hidrati de carbon	12, 3 g
fibre	1, 1 g
Vitamina A	229 UI
Vitamina C	19, 8 mg
Beta caroten	134 mcg
potasiu	338 mg
Vitamina B2	0, 02 mcg