Ceaiul Senna pentru a pierde în greutate: funcționează cu adevărat?

Ceaiul Senna este un remediu casnic care este utilizat în mod popular de către persoanele care doresc să slăbească rapid. Cu toate acestea, această plantă nu are nicio influență dovedită asupra procesului de pierdere în greutate și, prin urmare, nu ar trebui utilizată în acest scop, mai ales dacă nu există supraveghere din partea unui nutriționist, medic sau naturopat.

Pentru a pierde în greutate, cel mai important este să urmați o dietă echilibrată, ghidată de un nutriționist, precum și un exercițiu fizic regulat. Folosirea suplimentelor se poate întâmpla și ea, însă ar trebui să fie întotdeauna ghidată de un profesionist din domeniul sănătății specializat în domeniul pierderii în greutate, care recomandă suplimente cu efect dovedit și în doza corectă.

Deoarece se știe că Senna pierde în greutate

Deși nu are niciun efect dovedit asupra pierderii în greutate, utilizarea acestui ceai a devenit populară din cauza rapoartelor care susțin că provoacă pierderea rapidă în greutate în mai puțin de 24 de ore. Și, de fapt, există persoane care pot pierde în greutate după ce o folosesc, dar acest lucru nu se datorează procesului de pierdere în greutate, ci golirii intestinului. Acest lucru se datorează faptului că senna este o plantă cu o acțiune laxativă foarte puternică, care determină persoanele care suferă de constipație să elimine fecalele care s-au acumulat în intestin. Astfel, atunci când persoana elimină aceste scaune, aceasta devine mai ușoară, parcă a pierdut în greutate.

În plus, nu este neobișnuit să auziți că nutriționistul a prescris utilizarea ceaiului Senna pentru a pierde în greutate, dar acest lucru se face de obicei pentru o perioadă scurtă, până la 2 săptămâni, pentru curățarea intestinului și eliminarea toxinelor, pentru a pregăti organismul. pentru noul plan alimentar, ale cărui rezultate provin din modificări ale dietei și nu din utilizarea laxativului.

Cum funcționează Senna în intestin?

Ceaiul Senna are un efect laxativ puternic, deoarece planta este foarte bogată în senozide de tip A și B, substanțe care au capacitatea de a stimula plexul myenteric, care este responsabil pentru creșterea contracției intestinului, împingând fecalele.

În plus, senna are și o cantitate bună de mucilagii, care ajung să absoarbă apă din corp, ceea ce face ca scaunele să fie mai moi și mai ușor de eliminat.

Aflați mai multe despre Senna și cum să o utilizați corect.

Este sigur să folosiți laxative pentru a slăbi?

Laxativele pot face parte din procesul de scădere în greutate, dar trebuie utilizate pentru perioade scurte și sub supravegherea unui profesionist din domeniul sănătății, servind doar pentru curățarea corpului de toxine și pregătirea corpului pentru procesul de pierdere în greutate.

Astfel, laxativele nu trebuie utilizate ca principal responsabil pentru pierderea în greutate, deoarece utilizarea excesivă sau cronică a acestuia poate provoca mai multe probleme de sănătate, cum ar fi:

• Pierderea capacității de a defeca: se întâmplă deoarece nervii din regiune își pierd sensibilitatea, devenind dependenți de utilizarea unui laxativ pentru a provoca mișcări intestinale; Deshidratare: laxativele fac ca intestinul să funcționeze foarte rapid, ceea ce reduce timpul de reabsorbție a apei, ceea ce ajunge să fie eliminat în exces cu fecalele; Pierderea mineralelor importante: împreună cu apa, organismul poate elimina și excesul de minerale, în principal sodiu și potasiu, care sunt importante pentru funcționarea mușchilor și a inimii, de exemplu; Sângerare din scaun: este cauzată de iritarea excesivă a intestinului prin utilizarea de laxative;

Multe dintre aceste consecințe pot afecta funcționarea organelor interne, care, pe termen lung, pot duce la boli cardiace grave, punând viața în pericol.

Astfel, laxativele, de orice fel, nu trebuie utilizate pentru a slăbi, mai ales atunci când nu există supraveghere din partea unui profesionist din domeniul sănătății.

Urmăriți un videoclip de la nutriționistul nostru care explică de ce laxativele nu sunt o opțiune bună pentru a pierde în greutate: