- Cum să înțelegeți testul acidului uric
- Simptomele acidului uric ridicat
- Ceea ce provoacă acid uric ridicat
- Cum se tratează acidul uric ridicat
- Ce să nu mănânci
Acidul uric este o substanță formată de organism după digerarea proteinelor, care formează o substanță numită purină, care apoi dau naștere la cristale de acid uric, care se acumulează în articulații provocând dureri intense.
În mod normal, acidul uric nu provoacă nicio problemă de sănătate, fiind eliminat de rinichi, cu toate acestea, atunci când există o problemă renală, când persoana ingerează prea multe proteine sau când corpul său produce exces de acid uric, se acumulează în articulații, tendoane și rinichi, dând originea artritei gotice, cunoscută și sub denumirea de guta, care este tipul foarte dureros de artrită.
Excesul de acid uric este curabil, deoarece dezechilibrele sale pot fi controlate printr-o dietă echilibrată, crescând aportul de apă și consumând o dietă redusă în calorii și proteine. În plus, trebuie combătut și un stil de viață sedentar, cu o practică regulată de exerciții fizice moderate. În unele cazuri, când există simptome foarte intense, medicul poate ghida utilizarea unor remedii specifice.
Cum să înțelegeți testul acidului uric
Analiza acidului uric se poate face prin examinarea sângelui sau a urinei, iar valorile de referință sunt:
| sânge | urină | |
| om | 3, 4 - 7, 0 mg / dL | 0, 75 g / zi |
| femeie | 2, 4 - 6, 0 mg / dL | 0, 24 g / zi |
Testul de acid uric este de obicei solicitat de medic pentru a ajuta diagnosticul, mai ales atunci când pacientul are dureri la nivelul articulațiilor sau când există suspiciuni de boli mai grave, cum ar fi leziuni renale sau leucemie.
Cel mai frecvent este că valorile pacientului sunt peste valorile de referință, dar există și acid uric scăzut, care este legat de boli congenitale, cum ar fi boala Wilson, de exemplu.
Simptomele acidului uric ridicat
Principalele simptome ale acidului uric ridicat, care afectează în principal bărbații, sunt:
- Durere și umflare în articulație, în special degetul mare, glezna, genunchiul sau degetele; Dificultate de mișcare a articulației afectate; Roșeață la locul articulației, care poate fi chiar mai cald decât de obicei; Deformația articulației din cauza acumulării excesive de cristale.
De asemenea, este frecventă apariția constantă a pietrelor la rinichi, care provoacă dureri severe în spate și dificultăți la urinare, de exemplu. Vezi mai multe detalii despre simptomele crescute ale acidului uric.
Ceea ce provoacă acid uric ridicat
Consumul excesiv de alimente bogate în proteine, cum ar fi carne roșie, fructe de mare și pește, crește șansele de acid uric ridicat, la fel ca și consumul excesiv de băuturi alcoolice, atât prin creșterea producției de urat, cât și prin reducerea eliminării și de asemenea, consumul de alimente bogate în grăsimi saturate care crește riscul de rezistență la insulină și obezitate, care scad eliminarea uratului de către rinichi.
Cum se tratează acidul uric ridicat
Tratamentul pentru acidul uric ridicat ar trebui să fie ghidat de un medic generalist sau reumatolog, dar, de obicei, include utilizarea medicamentelor pentru a scădea acidul uric, cum ar fi Allopurinol, Probenecid sau Sulfinpyrazonă, și utilizarea de antiinflamatoare, cum ar fi Indometacină sau Ibuprofen, pentru amelioreaza durerile articulare. Modificările în stilul de viață, în special în alimentație, exerciții fizice și aportul de apă, sunt de asemenea extrem de importante.
În timpul tratamentului, este, de asemenea, foarte important să se facă o dietă pentru acid uric, evitând consumul de alimente bogate în purine, cum ar fi carnea roșie, peștele și fructele de mare, precum și preferința alimentelor naturale față de cele industrializate. Urmărește videoclipul și află ce poți mânca pentru a controla acidul uric din sângele tău:
Ce să nu mănânci
În mod ideal, cel mai bun tip de mâncare pentru persoanele cu exces de acid uric este unul care include doar utilizarea de alimente organice, care conține o cantitate mică de produse procesate.
Cu toate acestea, alimentele organice trebuie evitate și pentru cele mai bogate în purine, cum ar fi:
- Carne roșie excesivă; fructe de mare, midii, macrou, sardine, hering și alte pește;.
În plus, ar trebui să fie evitate și carbohidrații mai rafinați, precum pâinea, prăjiturile sau prăjiturile. Vedeți o listă mai completă a celor ce trebuie evitate pentru a ameliora simptomele.
