- Modele de bretele postpartum
- Când să folosiți bretele postpartum
- Beneficiile utilizării bretelei postpartum
- Prețul post-partaj
- Ce dimensiune să folosească
Brațul postpartum este recomandat, deoarece ajută la reorganizarea organelor femeii la locul lor, la reducerea umflăturii, oferind mai multă securitate femeii pentru a se deplasa, tuse sau conduce, mai ales după cezariană, oferind o siluetă mai bună a corpului..
Este foarte important pentru femeie să vorbească cu medicul înainte de a folosi orice breton sau bandaj postpartum și să decidă nevoia ei, deoarece nefolosirea bretelei poate duce la formarea unui serom, care este acumularea de lichid la cezariană. Aflați mai multe la: Seroma.
Cu toate acestea, utilizarea constantă sau prelungită a bretelei nu este recomandată, deoarece poate împiedica mișcările mușchilor abdominali și perturba fluxul sanguin, așa cum se întâmplă în timpul exercițiului fizic. Astfel, bretonul trebuie utilizat numai în timpul zilei și noaptea, dar niciodată la sală și pentru o perioadă de maximum 3 luni.
Modele de bretele postpartum
Înainte de a alege ce curea să cumpărați, este recomandat să purtați diferite modele pentru a afla care este cea mai confortabilă pentru fiecare caz în parte. În general, cele mai confortabile sunt cele care vă permit să slăbiți cureaua în părți, astfel încât nu trebuie să scoateți totul, ceea ce o face foarte ușoară atunci când mergeți la baie.
Când să folosiți bretele postpartum
Este indicat să folosiți bretele postpartum imediat după nașterea copilului, încă în spital. De obicei, atunci când femeia se simte stabilizată și este capabilă să stea singură, poate deja face un duș și apoi se poate pune pe bretele.
Brațul trebuie folosit toată ziua și toată noaptea, fiind îndepărtat doar pentru baie și exerciții fizice, de exemplu.
Beneficiile utilizării bretelei postpartum
Cureaua nu este obligatorie, dar poate ajuta la menținerea burtei și, de asemenea:
- Contribuie la revenirea uterului în poziția sa fiziologică, deoarece este încă foarte mare chiar și după naștere; Ajută la evitarea durerii la nivelul coloanei vertebrale care se întâmplă de obicei, deoarece mușchii abdominali sunt foarte slabi; Părăsește silueta celei mai frumoase femei, contribuind la respectul de sine și la bunăstarea ei; Evită formarea seromului, ceea ce se poate întâmpla la femeile care au avut o cezariană, dar în orice caz este recomandat și celor care au avut o naștere normală.
Brațul postpartum poate fi utilizat până la 3 luni, deoarece din acea etapă femeia poate deja exersa exerciții pentru întărirea abdominală în mod specific, iar utilizarea bretelei poate afecta întărirea acestei musculature.
Vezi cele mai bune exerciții pentru a pierde abdomenul postpartum.
Prețul post-partaj
Prețul garniturii postpartum variază între 40 și 350 de realități, în funcție de marcă și locația de unde este achiziționată. Bretonul postpartum există în mai multe mărci, cum ar fi yoga, doamna mea, esbeltul, liz sau demillus, de exemplu.
Ce dimensiune să folosească
Mărimea de a folosi bretele variază în funcție de structura fizică a femeii. Cu toate acestea, este important să fie confortabil și să nu strângă prea mult burtica.
Pentru a cumpăra mărimea potrivită, idealul este să mergi la magazin pentru a încerca să-l încerci și să-l alegi pe unul care să fie confortabil și să nu-ți afecteze respirația și să nu-l facă pe femeie să se simtă inconfortabil după ce a mâncat. Un sfat bun este să puneți centura, să vă așezați și să mâncați un fruct sau niște fursecuri pentru a vedea cum vă simțiți.
În plus, nu trebuie să folosiți curele care sunt prea strânse cu intenția de a subția talia, deoarece acestea previn de fapt contracția naturală a mușchilor abdominali și sfârșesc provocând slăbiciune și flacciditate abdominală. Vedeți mai multe la modelarea mai subțire a curelei la talie?
