- Îngrijirea esențială a dietei
- Remedii naturale pentru SIDA
- Cum se pot reduce efectele secundare ale medicamentelor SIDA
- De ce ar trebui să acorde atenție greutății tale
Mâncarea poate fi o modalitate bună de a ajuta în tratamentul SIDA, deoarece contribuie la întărirea sistemului imunitar și ajută la controlul și la viața mai bună cu efectele secundare cauzate de medicamentele antiretrovirale, esențiale pentru combaterea virusului HIV.
Utilizarea medicamentelor este esențială pentru tratamentul SIDA, deoarece reduc șansele de infecții oportuniste, dar alimentele sunt la fel de importante, deoarece ajută la evitarea bolilor cronice precum diabetul, insuficiența hepatică sau bolile de inimă, întărește sistemul imunitar și chiar ajută la reducerea la minimum efectele secundare ale antiretroviralelor, controlând evoluția bolii și îmbunătățind calitatea vieții.
Îngrijirea esențială a dietei
În general, este recomandată o dietă sănătoasă, variată și plină de culoare, și este important să vă mențineți greutatea bine controlată pentru a evita pierderea prea mare în greutate și a deveni subnutriți sau creșterea excesivă în greutate, ceea ce poate crește riscul de complicații cardiovasculare.
De aceea, consumul de alimente cu potențial antiinflamator, cum ar fi portocala, acerola și semințele de in, precum și cele bogate în omega 3, cum ar fi tonul, sardinele și chia-ul, sunt sfătuite să protejeze ficatul, pancreasul, inima și intestinul. Aflați mai multe exemple la: Alimente care ajută la combaterea inflamației.
Un alt punct important al dietei seropozitive este igiena, spălarea mâinilor și alimentele care vor fi consumate foarte bine. Acest lucru este extrem de important, deoarece reduce riscul de contaminare cu microorganisme, precum Giardia și Salmonella și, în consecință, riscul de gastroenterită. În plus, este foarte important să evitați consumul de alimente crude, cum ar fi carpaccio, sushi, carne de vită prăjită sau orice aliment rar, datorită riscului crescut de contaminare și infecții intestinale.
Remedii naturale pentru SIDA
A lua ceai de echinacea zilnic este recomandat să îmbunătățești sistemul imunitar, dar, deși consumul natural de sunătoare, cunoscut și sub denumirea de sunătoare și grădină, care este indicat pentru a trata anxietatea, nervozitatea și depresia, nu este recomandat atunci când luați medicamente precum Efavirenz, Delavirdine sau Nevirapină.
Cum se pot reduce efectele secundare ale medicamentelor SIDA
Pentru a reduce efectele secundare neplăcute ale medicamentelor utilizate în terapia antiretrovirală, dieta poate fi adaptată fiecărui simptom prezentat, astfel încât să nu scadă starea nutrițională și să garanteze un răspuns bun la tratament, îmbunătățind astfel starea de sănătate a persoanei.
Știți ce să faceți pentru a reduce aceste efecte nedorite, fără a fi necesar să schimbați medicația:
| Efect secundar | Ce să faci |
| Greață și vărsături | Preferă mesele mici și frecvente și evita orice băutură cu masa. |
| Evitați mesele foarte calde și preferați-le pe cele reci. | |
| diaree | Evitați alimentele grase, foarte picante și zaharoase, cum ar fi băuturile răcoritoare și sucurile industrializate. |
| Bea multe lichide, cum ar fi apă, nucă de cocos sau ser de casă, dacă simțiți vărsături sau diaree. | |
| Mănâncă alimente cu conținut scăzut de fibre, cum ar fi banane, mere decojite, pâine prăjită, pâine, orez, paste și biscuiti uscați. | |
| Pierderea poftei de mâncare | Pariați pe alimente precum supe sau batute și vitamine care nu necesită mult efort pentru consum. |
| Alterarea gustului | Folosiți multe plante aromatice, precum turmeric, piper, oregano, cimbru, chimen, frunze de dafin, rozmarin sau busuioc. |
| Dureri în gură și esofag | Evitați alimentele acide, cum ar fi citricele, oțetul, alimentele sărate sau picante calde. |
| Pierdere în greutate | Adăugați făina de orez, laptele praf sau smântâna în supă și vasele cu sosuri. |
De ce ar trebui să acorde atenție greutății tale
Cei care au virusul HIV trebuie să fie întotdeauna conștienți de greutatea lor pentru a evita pierderea în greutate involuntară și fragilitatea în consecință a sistemului imunitar, dar și excesul de greutate. De aceea, este recomandat să mergeți la nutriționist la fiecare 6 luni pentru a ajusta dieta pentru a menține o stare bună de sănătate și a lua în considerare utilizarea suplimentelor alimentare.
Deoarece la fel ca intervenția medicală cu medicamente antiretrovirale trebuie ajustată în funcție de stadiul HIV, alimentele pot fi, de asemenea, adaptate pentru a preveni și trata problemele de sănătate care apar.
