Ejaculare prematură: 6 opțiuni de tratament

Ejacularea prematură apare atunci când un bărbat ajunge la orgasm în primele secunde după penetrare sau înainte de a pătrunde, ceea ce este în cele din urmă nesatisfăcător pentru cuplu.

Această disfuncție sexuală este mai frecventă la adolescenți, din cauza modificărilor hormonale, care le fac mai excitabile, dar poate apărea și la adulți, fiind, în aceste cazuri, mai legată de factori psihologici, cum ar fi stresul, anxietatea sau frica, de exemplu.

Ejacularea precoce poate fi controlată prin utilizarea unor tehnici și exerciții, dar în unele cazuri poate fi chiar necesară utilizarea medicației sau supunerea psihoterapiei. Astfel, cel mai bine este să consultați întotdeauna un urolog pentru a identifica cauza posibilă a ejaculării precoce și a începe tratamentul cel mai adecvat.

Opțiuni de tratament pentru controlul ejaculării

Urologul poate recomanda și ghida mai multe tipuri de tratament, care includ:

1. Tehnica start-stop

Această tehnică este folosită pe scară largă și ajută la obișnuirea bărbatului să dureze mai mult până la ejaculare. Pentru aceasta, tehnica se realizează cu pași treptat, care includ:

1. În prima zi, bărbatul ar trebui să se masturbeze cu o mână uscată, făcând 3 mișcări și oprindu-se timp de 2 sau 3 secunde. După fiecare pauză, 3 mișcări trebuie făcute din nou și oprite. Acest model trebuie menținut de 10 ori. Dacă ejacularea are loc înainte de cele 10 ori, trebuie să repetați exercițiul în zilele următoare până când îl puteți ține de 10 ori; după ce puteți face de 10 ori de 3 mișcări, trebuie să repetați tehnica, dar cu 5 mișcări consecutive, intercalate cu pauze; când puteți face de 10 ori din 5 mișcări, începeți să faceți 7 mișcări la rând; după ce ajungeți de 10 ori cu 7 mișcări la rând, trebuie să repetați întreaga tehnică, începând din nou cu cele 3 mișcări, dar cu mâna umedă, folosind un fel de lubrifiant sau vaselină pentru acest lucru; atunci când se ating din nou cele 7 mișcări, tehnica trebuie repetată, dar de către partener.

Fiecare pas al acestei tehnici trebuie făcut în zile diferite sau cu câteva ore între ele, astfel încât stimulul și dorința de a ejacula să fie similare.

În mod ideal, în timpul acestei tehnici este de așteptat ca bărbatul să învețe să identifice senzațiile și să le poată controla, prelungind timpul până la ejaculare. Pentru a obține cele mai bune rezultate, este important să urmăriți tehnica cu un urolog.

2. Tehnica de compresie

În această tehnică bărbatul învață să recunoască senzațiile care apar înaintea ejaculării și să le controleze. Marele avantaj al acestei tehnici este că poate fi realizat chiar de bărbat, fără ajutorul partenerului său.

Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți stimularea penisului, prin masturbare sau contact sexual și, atunci când simțiți că veți ejacula, trebuie să vă opriți și să faceți presiune pe capul penisului.

Pentru a face acest lucru, așezați degetul mare pe partea inferioară a capului penisului, deasupra căpăței, și cu indexul și degetul mijlociu, apăsați deasupra penisului, închizând uretra. Presiunea trebuie menținută timp de 3 până la 4 secunde și trebuie să fie ușor incomodă, dar fără a provoca durere. Această tehnică trebuie repetată de maximum 5 ori la rând.

O altă opțiune de compresie este să strângeți la baza penisului. Această tehnică poate fi realizată în timpul penetrării, dar este important să cereți partenerului dvs. să nu se miște, evitând stimularea atunci când faceți compresia.

3. Tehnica desensibilizării

Aceasta este o tehnică foarte simplă, dar este posibil să nu fi funcționat pentru toți bărbații, deoarece constă în realizarea masturbării cu 1 până la 2 ore înainte de actul sexual, ceea ce reduce sensibilitatea la orgasm.

În plus, dacă bărbatul nu folosește prezervativ, deoarece are deja o relație de lungă durată, urologul poate sfătui cu privire la utilizarea acestuia, deoarece, de obicei, reduce sensibilitatea penisului, permițând controlul orgasmului.

4. Efectuarea de exerciții Kegel

Exercițiile Kegel vă permit să consolidați mușchii podelei pelviene, care sunt grupul de mușchi care se află în zona pelvină și în jurul uretrei. Când acești mușchi devin mai puternici, bărbatul poate fi capabil să controleze ejacularea, împiedicând să apară atunci când îi contractă, de exemplu.

Aceste exerciții trebuie făcute în fiecare zi în 10 seturi de 10 repetări. Iată un ghid pas cu pas pentru efectuarea corectă a exercițiilor Kegel.

5. Utilizarea anestezicelor de actualitate

Unele unguente sau spray-uri care conțin o substanță anestezică, cum ar fi lidocaina sau benzocaina, pot fi utilizate pentru a scădea sensibilitatea penisului și pentru a crește durata actului sexual, fără să apară ejacularea. Acest tip de produs trebuie indicat de medic și trebuie aplicat cu aproximativ 10-15 minute înainte de actul sexual.

Pe lângă aceste produse, există și prezervative care conțin anestezicul din interior și care pot fi, de asemenea, folosite. Câteva exemple sunt:

• Durex extindere plăcere; efect de retardare a prudenței; gheață prudentă.

Deși anestezicele au un efect excelent asupra întârzierii ejaculării, ele pot avea și unele efecte secundare, dintre care cel mai frecvent este faptul că bărbații se referă la scăderea plăcerii prin scăderea sensibilității.

6. Utilizarea medicamentelor

Remediile sunt utilizate în general atunci când celelalte tehnici nu au rezultatele prevăzute. Remediile trebuie să fie întotdeauna recomandate de urolog și, în general, să includă antidepresive, cum ar fi Sertralina, Fluoxetina sau Trazodona, de exemplu, care tratează, în principal, anxietatea, care este foarte frecventă în aceste cazuri.

Consultați o listă mai completă a celor mai utilizate remedii pentru ejacularea precoce.

Ejacularea precoce poate fi vindecabilă?

Vindecarea ejaculării precoce poate fi realizată folosind tehnici simple de autocontrol, dar atunci când acest lucru nu este suficient, se poate încerca să scadă sensibilitatea organului sexual masculin sau să ia medicamente prescrise de medic. O strategie excelentă pentru vindecarea ejaculării precoce este de a efectua exerciții kegel de aproximativ 300 de ori pe zi, în fiecare zi.